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腰果都有哪些營(yíng)養(yǎng)？

患者：男，38歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:45

病情描述:
腰果我很愛(ài)吃，平時(shí)會(huì)把腰果當(dāng)成下酒菜，不過(guò)腰果吃了都有哪些營(yíng)養(yǎng)？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
腰果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而腰果是一種腎形堅(jiān)果，屬無(wú)患子目漆樹(shù)科腰果屬。在平時(shí)的生活中可以作為烹飪的食物，也可以作為保健藥物，腰果的果肉脆嫩多汁，含有非常豐富的碳水化合物，維生素還有各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)樵谏钪校芏嗳硕紝⒀鳛樽约旱酿B(yǎng)生保健食物。
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