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男人需要補(bǔ)充水分嗎?

患者:男,38歲 提問于2018-08-31 22:03

病情描述:
我基本不愛喝水,也不容易渴,老婆說男人必須要補(bǔ)充水分,是真的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
男性也是需要補(bǔ)充水分的,要知道水是最常見的,人體的每一個(gè)細(xì)胞都缺少不了水分。男性朋友們?nèi)绻胍3纸∶赖?a href="http://www.international-tax-support.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉,那么就必需要飲用足夠的水分。因?yàn)椋∪獾闹兴?a href="http://www.international-tax-support.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪中的水多,多出3倍左右。特別是運(yùn)動(dòng)量大的男性朋友來說,對(duì)水的需求量多于一般的男性,因此每天更要補(bǔ)充充足的水。
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