美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

黑豆紅棗塘虱魚湯有補(bǔ)腎效果嗎

患者：男，30歲

病情描述:
我腎虛很久了，朋友現(xiàn)在建議我做點(diǎn)黑豆紅棗塘虱魚湯來喝，是不是真能補(bǔ)腎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

黑豆紅棗塘虱魚湯具有一定的補(bǔ)腎效果，主要與黑豆的補(bǔ)腎益陰、紅棗的補(bǔ)中益氣、塘虱魚的滋陰補(bǔ)虛等作用有關(guān)。適量食用有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟、疲勞乏力等癥狀。

1、黑豆補(bǔ)腎

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素，中醫(yī)認(rèn)為其具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕的功效，適合腎虛水腫者食用，可搭配熟地黃、山茱萸等藥材增強(qiáng)效果。

2、紅棗補(bǔ)氣

紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，其所含環(huán)磷酸腺苷有助于改善腎氣不足導(dǎo)致的倦怠，常與黃芪、黨參配伍使用。

3、塘虱魚滋陰

塘虱魚蛋白質(zhì)含量高且易吸收，中醫(yī)認(rèn)為其能滋陰補(bǔ)虛，對(duì)腎陰虛引起的盜汗、耳鳴有輔助改善作用，可配合枸杞、山藥烹調(diào)。

4、協(xié)同作用

三種食材配伍可增強(qiáng)補(bǔ)腎效果，黑豆側(cè)重滋補(bǔ)腎陰，紅棗溫補(bǔ)脾腎陽氣，塘虱魚填補(bǔ)精血，適合陰陽兩虛者作為食療選擇。

建議每周食用2-3次，濕熱體質(zhì)者應(yīng)減少食用頻率，出現(xiàn)明顯腎虛癥狀時(shí)需配合金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物進(jìn)行治療。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>