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高膽固醇可以吃蘋(píng)果嗎？

患者：男，34歲

病情描述:
我膽固醇高，日常飲食必須控制好。平時(shí)我都想吃點(diǎn)水果，比如蘋(píng)果。我可以吃蘋(píng)果嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

高膽固醇患者可以適量吃蘋(píng)果，蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠，有助于降低膽固醇水平，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

蘋(píng)果含有豐富的膳食纖維和果膠，能夠幫助減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，從而降低血液中的膽固醇水平。

二、藥物

阿托伐他汀是一種常用的降膽固醇藥物，能夠有效降低低密度脂蛋白膽固醇水平，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

三、食物

蘋(píng)果中的多酚類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用，有助于保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。

四、藥物

辛伐他汀通過(guò)抑制膽固醇合成酶，減少肝臟中膽固醇的合成，從而降低血液中的膽固醇含量。

高膽固醇患者在飲食上應(yīng)多攝入富含膳食纖維的食物，如蘋(píng)果、燕麥等，同時(shí)避免高脂肪、高膽固醇食物，保持適量運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血脂水平。

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