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夏季怎樣才能不犯困?

患者:男,40歲 提問于2018-08-21 06:15

病情描述:
一到夏天我就特別容易犯困,總是耽誤很多事情,怎樣才能不犯困呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天犯困確實(shí)比較令人煩惱,針對這一點(diǎn),我有一下建議:多吃含有鐵元素的食物,多吃含維生素B1的食物,建議晚上早些入睡,夏季出汗多要及時喝水等。
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