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吃哪些食物能消除疲勞呢?

患者:男,33歲 提問于2018-08-27 09:49

病情描述:
我最近經(jīng)常加班,這幾天感覺非常的疲憊,那么吃哪些食物能消除疲勞呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
食物中的維生素B和維生素C有助于把人體內(nèi)積存的代謝產(chǎn)物盡快處理掉,所以,食用富含這兩種維生素的食物,比如粗糧、刺梨和獼猴桃等,也能消除疲勞。
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