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喝加糖鮮榨橙汁會長胖嗎

患者:女,27歲 提問于2018-08-24 08:43

病情描述:
我老公特別喜歡喝加糖鮮榨橙汁,但是他本身就不瘦,還愛吃甜的,那喝喝加糖鮮榨橙汁會長胖嗎
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
加糖鮮榨橙汁也是很容易長胖的哦別以為飲橙汁比飲汽水有益許多,單看熱量,這些加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。就算是純鮮橙汁,一杯用3只橙榨水,則有150卡路里的熱量,但卻吃不到橙的纖維素及白色橙衣中的維生素B,而且,還讓你迅速長肉肉。因此,還是吃原味水果好。
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