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每天吃幾個(gè)雞蛋比較合適？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-08-28 07:26

病情描述:
雞蛋的營(yíng)養(yǎng)很豐富，而且雞蛋是我們家每人每天的必需品，每天吃幾個(gè)雞蛋比較合適？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
正常人群：每天吃1個(gè)雞蛋即可。中老年人：每天吃1個(gè)雞蛋即可。孕婦：對(duì)蛋白質(zhì)的需求量高，每天1—2個(gè)。兒童：每天1—2個(gè)。運(yùn)動(dòng)量大人群：每天1—2個(gè)。血脂異?；颊呋?a href="http://www.international-tax-support.com/k/6robc5cxkwnkg48.html" target="_blank">肥胖者：每周吃2—4個(gè)雞蛋較為合適。
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