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吃豆類(lèi)食品能防止頭發(fā)發(fā)白嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
隨著年齡的增長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)自己有幾根白頭發(fā)，那吃豆類(lèi)食品能防止頭發(fā)發(fā)白嗎？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
壓力大，有白發(fā);年歲長(zhǎng)，生白發(fā);營(yíng)養(yǎng)乏，早白頭。想要保持頭發(fā)黑色，要多吃豆類(lèi)，豆類(lèi)含豐富的鋅，鐵，蛋白質(zhì)，可以有效地延緩頭發(fā)發(fā)白哦~
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