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吃蘋果有助于減肥嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
最近一直暴飲暴食,而且熬夜體重增加了很多像一些可以幫助減肥的水果。吃蘋果有助于減肥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
眾所周知,蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質(zhì),它們都是天然抗氧化劑,對(duì)預(yù)防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多,可幫助代謝掉多余鹽分,有助減肥。
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