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補(bǔ)腎強(qiáng)身的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些？

患者：男，36歲 提問(wèn)于2018-08-25 14:50

病情描述:
我年輕愛(ài)惜身體，現(xiàn)在腎不好想調(diào)理，補(bǔ)腎強(qiáng)身的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆被古人譽(yù)為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛患者;有“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”之稱(chēng)的黑棗性溫味甘，有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎養(yǎng)胃補(bǔ)血的功能。
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