美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

鵝肉有什么功效

患者:女,28歲

病情描述:
最近我生了一場大病想吃點(diǎn)東西補(bǔ)補(bǔ)。請問鵝肉有什么功效?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

鵝肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素,具有補(bǔ)虛益氣、增強(qiáng)免疫力、改善貧血、促進(jìn)傷口愈合等功效,適合體質(zhì)虛弱者適量食用。


1、補(bǔ)虛益氣


鵝肉性平味甘,中醫(yī)認(rèn)為其能補(bǔ)益五臟,對氣血不足引起的乏力、畏寒有改善作用,可搭配山藥、枸杞燉煮。


2、增強(qiáng)免疫


鵝肉含有的鋅元素能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,硒元素具有抗氧化作用,有助于提升機(jī)體抗病能力。


3、改善貧血


每100克鵝肉含鐵量達(dá)3毫克以上,且血紅素鐵吸收率高,對缺鐵性貧血患者是較好的膳食選擇。


4、促進(jìn)修復(fù)


鵝肉蛋白質(zhì)中精氨酸含量較高,能加速組織修復(fù),術(shù)后或創(chuàng)傷恢復(fù)期人群可適量食用。


建議選擇新鮮鵝肉并充分煮熟,高尿酸血癥患者需控制攝入量,日??纱钆涫卟怂WC營養(yǎng)均衡。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>