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怎樣喝酒才更健康？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-08-29 03:52

病情描述:
我非常喜歡喝，我感覺(jué)我就是一個(gè)酒鬼，請(qǐng)問(wèn)怎樣喝酒才更健康？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
像喝水一樣喝了第一杯!然后——你是不是有點(diǎn)兒感覺(jué)微醺?所有的事情都變得美好!你覺(jué)得自己非常迷人，每個(gè)人都喜歡你。然后把第二杯酒喝得慢一些，就像要喝兩個(gè)小時(shí)。當(dāng)你喝完這杯，可以在這個(gè)杯子里加上水，再慢慢喝。這個(gè)環(huán)節(jié)非常重要。如果你一晚上三個(gè)小時(shí)只喝了兩杯，你覺(jué)得可以再來(lái)一杯，那就不要遲疑。如果這是一場(chǎng)持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的晚會(huì)，可能超過(guò)4小時(shí)，你也可以喝第四杯?？墒且涀　?/div>
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