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不吃早餐真的會(huì)便秘嗎？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-08-28 21:21

病情描述:
每次我不想吃早餐的時(shí)候，姐姐都會(huì)說(shuō)我，她說(shuō)不吃早餐很容易便秘，這是真的嗎？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不吃早餐是很容易出現(xiàn)便秘的。在三餐定時(shí)情況下，人體內(nèi)會(huì)自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象，簡(jiǎn)單說(shuō)就是促進(jìn)排便;若不吃早餐成習(xí)慣，長(zhǎng)期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，于是產(chǎn)生便秘。
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
不吃早餐通常會(huì)引起便秘的，主要是因?yàn)椴怀栽绮蜁?huì)導(dǎo)致胃結(jié)腸反射失調(diào)，從而導(dǎo)致腸道功能紊亂。如果長(zhǎng)時(shí)間不吃早餐，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚衰老或者是抵抗力低下，而且也特別容易造成身體的肥胖，平時(shí)要規(guī)律的飲食，盡量要以清淡易消化為主。
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