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喝水會讓皮膚變好嗎？

患者：女，37歲 提問于2018-08-25 01:13

病情描述:
我最近皮膚狀態(tài)不是很好，朋友叫我多喝水，喝水會讓皮膚變好嗎？
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以的，飲水能使肌膚組織的細胞水量充足和富有彈性，讓皮膚細嫩、滋潤并減少褐脂與皺紋。特別是人至老年，性激素分泌減少，油脂分泌不足，皮膚更容易失水，所以應該養(yǎng)成"不渴也喝"的良好飲水習慣。
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
喝水會讓皮膚變好，因為人體缺水就會引起皮膚干燥或者是脫皮，還會導致臉上長斑，大量飲水可以補充身體所需要的水分，每天保證8杯水量，不能夠少于2000毫升，幫助體內(nèi)毒素排出。也可以促進肌膚得到水分，保持健康狀態(tài)，減緩皮膚老化，還應該多注意休息，保持充足睡眠。
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