晚餐吃粗糧有什么好處？
患者：女，27歲
共1個回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
-
白癜風(fēng)患者能曬太陽嗎
白癜風(fēng)患者的皮膚比較敏感，很多人都知道，強(qiáng)烈的紫外線對患者皮膚是有傷害的。因為紫外線對體內(nèi)黑色素的合成會有一定的干擾，而白癜風(fēng)這種疾病就是因為黑色素缺失導(dǎo)致的。但是有些患者疑問了，為什么很多醫(yī)生都會建議患者曬太陽呢?下面我們就來了解一下白癜風(fēng)患者到底
52731次瀏覽
-
嬰兒濕疹最佳治療方法
寶寶今年3個月了，前段時間不知道什么原因突然全身性的長滿了小紅點(diǎn)，濕疹狀的東西，自己一開始也沒有怎么太注意，以為過段時間就會好了，但是沒想到隨著時間的推移寶寶的病情越來越嚴(yán)重了，發(fā)的到處都是，而且寶寶因為瘙癢難忍就一直用手去扣，請問嬰兒濕疹最佳治療方法？
54548次瀏覽
-
青年人白癜風(fēng)主要癥狀
我們知道白癜風(fēng)是一種比較常見的疾病的，而且會擴(kuò)大，引起白癜風(fēng)的原因是很多的，比如病人如果長期的心理壓力很大的時候，或者精神過度緊張的時候，比較容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致免疫功能紊亂而出現(xiàn)白癜風(fēng)，那么青年人白癜風(fēng)主要癥狀有哪些。
54739次瀏覽
-
魚鱗病的癥狀是怎樣的
魚鱗病的癥狀是怎樣的？魚鱗病主要患有我們的皮膚上面，特別是身體軀干以及四肢最容易患上魚鱗病，患魚鱗病的皮膚多呈現(xiàn)多角鱗屑、菱形鱗屑，粗糙狀如魚鱗，魚鱗病患者的皮損在冬季寒冷干燥季節(jié)加重，在潮濕溫暖的夏季減輕，所以大家要注意適當(dāng)?shù)念A(yù)防。
63699次瀏覽
-
怎么補(bǔ)精子活力比較好
男性精子的質(zhì)量是嚴(yán)重妊娠成功的一個因素。當(dāng)男性精子質(zhì)量較低時，我們應(yīng)該如何提高精子質(zhì)量？如果發(fā)生這樣的疾病，我們不及時治療，將在很大程度上影響以后的妊娠。接下來，讓小編和大家來了解一下如何提高男性精子的質(zhì)量吧。1。吃富含
58548次瀏覽
-
支原體肺炎的起因是什么癥狀
支原體肺炎主要由肺炎支原體感染引起，常見癥狀包括持續(xù)性干咳、低熱、咽痛、頭痛及全身乏力。支原體肺炎的發(fā)病與免疫力下降、密切接觸傳播、季節(jié)變化、年齡因素及合并基礎(chǔ)疾病有關(guān)。1、免疫力下降：長期疲勞、營養(yǎng)不良或慢性疾病導(dǎo)致免...0次瀏覽 2025-09-23
-
腸穿孔多久才會腹痛
腸穿孔后腹痛通常在1-6小時內(nèi)出現(xiàn)，具體時間與穿孔位置、腸道內(nèi)容物泄漏速度、個體敏感度等因素相關(guān)。1、穿孔位置：十二指腸或空腸高位穿孔因消化液刺激性強(qiáng)，腹痛可在1-2小時內(nèi)迅速出現(xiàn)；結(jié)腸穿孔因腸內(nèi)容物相對中性，癥狀可能延...0次瀏覽 2025-09-23
-
孕婦飲食有哪些禁忌癥
孕婦飲食禁忌主要包括避免生食、高汞魚類、酒精、未消毒乳制品及過量咖啡因等。孕期飲食需注重營養(yǎng)均衡與食品安全，特殊食物可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。1、生食生魚片、生肉或未煮熟的蛋類可能攜帶沙門氏菌、李斯特菌等病原體，孕婦感染后可能出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉，嚴(yán)重時可導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。建議所有肉類烹調(diào)至全熟，雞蛋需凝固后食用。生食蔬菜水果需徹底清洗，避免寄生蟲或農(nóng)藥殘留風(fēng)險。...142次瀏覽 2025-09-23
-
感冒鼻子干燥疼痛怎么辦？
感冒鼻子干燥疼痛可通過生理鹽水沖洗、使用加濕器、局部涂抹凡士林、遵醫(yī)囑使用藥物、調(diào)整飲食等方式緩解。感冒鼻子干燥疼痛通常由病毒感染、空氣干燥、鼻腔黏膜損傷、繼發(fā)細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。1、生理鹽水沖洗使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和病原體，緩解干燥疼痛。可選擇醫(yī)用生理鹽水噴霧或洗鼻器，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。操作時注意保持頭部傾斜，避免嗆咳。該方法...614次瀏覽 2025-09-23
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
-
嬰兒腹瀉該怎么辦？
嬰兒腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、腹部保暖、使用藥物、及時就醫(yī)等方式治療。嬰兒腹瀉通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道感染、乳糖不耐受、過敏反應(yīng)、輪狀病毒感染等原因引起。1、調(diào)整飲食母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，母親需避免進(jìn)食生冷或刺激性食物。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒可暫時改用無乳糖配方奶粉，輔食添加需暫停高纖維或高糖食物如水果泥，改為米湯、焦米粥等低渣流食。每次喂養(yǎng)量減少，增加喂...92次瀏覽 2025-09-23
-
懷孕幾天流產(chǎn)的原因
懷孕幾天流產(chǎn)的原因可能與胚胎染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、生殖器官結(jié)構(gòu)異常、感染因素以及免疫因素等有關(guān)。早期流產(chǎn)通常表現(xiàn)為陰道流血、下腹疼痛等癥狀，需結(jié)合超聲檢查和血HCG檢測明確診斷。1、胚胎染色體異常胚胎染色體異常是孕早期流產(chǎn)最常見的原因，約占自然流產(chǎn)的50%。染色體數(shù)目或結(jié)構(gòu)異?？赡軐?dǎo)致胚胎發(fā)育停滯，通常在孕8周內(nèi)發(fā)生流產(chǎn)。此類情況屬于自然淘汰過程，一般...187次瀏覽 2025-09-23
-
皮膚息肉可以剪掉嗎
皮膚息肉不建議自行剪掉，可能引發(fā)感染或出血，需由醫(yī)生評估后處理。皮膚息肉通常是良性皮膚贅生物，可能與遺傳、摩擦刺激、激素變化等因素有關(guān)。皮膚息肉表面有豐富的毛細(xì)血管，自行剪除容易導(dǎo)致局部出血難以控制。非無菌操作還可能引起傷口感染，出現(xiàn)紅腫、化膿等癥狀。皮膚息肉根部若處理不徹底可能復(fù)發(fā)，反復(fù)刺激存在惡變風(fēng)險。部分特殊部位的息肉如眼瞼、會陰部，自行處理可能損傷周...478次瀏覽 2025-09-23
-
心臟病和血壓有關(guān)系嗎？
心臟病和血壓有密切關(guān)系。血壓異常是導(dǎo)致心臟病的重要危險因素之一，主要有高血壓性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心力衰竭、心律失常、主動脈夾層等關(guān)聯(lián)疾病。長期高血壓會直接損傷心臟結(jié)構(gòu)和功能。當(dāng)血壓持續(xù)超過正常范圍時，心臟需要更用力泵血以對抗血管阻力，導(dǎo)致左心室壁增厚。這種代償性改變初期可維持血液循環(huán)，但長期會發(fā)展為心肌肥厚、心臟擴(kuò)大，最終引發(fā)高血壓性心臟病。...150次瀏覽 2025-09-23
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
-
痛風(fēng)能吃干豆腐嗎？
痛風(fēng)患者一般可以適量吃干豆腐，但需控制攝入量。干豆腐屬于豆制品，嘌呤含量中等，過量食用可能導(dǎo)致尿酸升高。干豆腐由大豆制成，經(jīng)過加工后嘌呤含量低于黃豆，每100克干豆腐嘌呤含量約50-75毫克，屬于中等嘌呤食物。痛風(fēng)穩(wěn)定期患者每日嘌呤攝入建議控制在200-300毫克，少量食用干豆腐通常不會明顯影響血尿酸水平。干豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，對補(bǔ)充營養(yǎng)有一定幫助。食用...409次瀏覽 2025-09-23
-
神經(jīng)質(zhì)的飲食
神經(jīng)質(zhì)人群的飲食需注重營養(yǎng)均衡與情緒穩(wěn)定，可適量攝入富含維生素B族、鎂、歐米伽3脂肪酸的食物，如全谷物、深綠色蔬菜、深海魚類等，同時避免高糖高脂及刺激性飲食。神經(jīng)質(zhì)可能與遺傳、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等因素相關(guān)，建議結(jié)合心理調(diào)節(jié)與規(guī)律飲食改善癥狀。1、全谷物全谷物如燕麥、糙米富含維生素B1和B6，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。維生素B族參與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)合...281次瀏覽 2025-09-23
-
如何消除眼袋
消除眼袋可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋可能與遺傳、衰老、用眼過度、局部炎癥、過敏等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活習(xí)慣保證充足睡眠有助于減輕眼部浮腫，建議每日睡眠時間達(dá)到7-8小時。睡前減少飲水可避免水分滯留，用冷藏的茶包或黃瓜片冷敷能暫時緩解腫脹。避免長時間使用電子設(shè)備，每隔1小時閉目休息或遠(yuǎn)眺，幫助放松眼周肌肉。2、物理治療射頻治...122次瀏覽 2025-09-23
-
鼻外傷的保健
鼻外傷的保健需根據(jù)損傷程度采取針對性措施，主要包括局部清潔、冷熱敷處理、藥物干預(yù)及避免二次損傷。鼻外傷可能由撞擊、跌倒、運(yùn)動傷害等因素引起，表現(xiàn)為鼻部疼痛、腫脹、淤血或鼻骨變形。輕微鼻外傷可通過冷敷緩解腫脹，受傷后24小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，使用干凈毛巾包裹冰袋避免凍傷。48小時后可轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)淤血吸收，溫度不超過40攝氏度為宜。保持鼻腔清潔可用生理鹽水...109次瀏覽 2025-09-23
-
月子發(fā)汗怎么辦？
月子發(fā)汗可通過保持環(huán)境適宜、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、適度活動、中藥調(diào)理等方式緩解。月子發(fā)汗通常由產(chǎn)后氣血虛弱、內(nèi)分泌變化、環(huán)境溫度過高、情緒波動、感染等因素引起。1、保持環(huán)境適宜產(chǎn)后居室溫度建議維持在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%，避免直接吹風(fēng)或過度保暖。使用空調(diào)或風(fēng)扇時風(fēng)向不可直對產(chǎn)婦，夜間睡眠時可選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次...112次瀏覽 2025-09-23
-
扁平足對身體有哪些傷害
扁平足可能引發(fā)足部疼痛、步態(tài)異常、關(guān)節(jié)退變、脊柱側(cè)彎及運(yùn)動能力下降等問題。扁平足對身體的傷害主要有足弓支撐不足、足底筋膜炎、踝關(guān)節(jié)損傷、膝關(guān)節(jié)負(fù)荷增加、腰椎代償性病變。1、足弓支撐不足：正常足弓具有緩沖震蕩和分散壓力的作...0次瀏覽 2025-09-23
-
聲音的吹風(fēng)箱是怎么回事？
聲音的吹風(fēng)箱現(xiàn)象通常由聲帶功能障礙、喉部肌肉協(xié)調(diào)異常、呼吸道炎癥、神經(jīng)調(diào)控紊亂或心理因素引起，可通過發(fā)聲訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、心理干預(yù)或手術(shù)等方式改善。1、聲帶功能障礙聲帶閉合不全或過度緊張會導(dǎo)致氣流通過時產(chǎn)生異常摩擦音，常見于過度用嗓后。伴隨聲音嘶啞或發(fā)音疲勞，可遵醫(yī)囑使用吸入用布地奈德混懸液、金嗓開音膠囊或鹽酸氨溴索口服溶液緩解癥狀，同時需配合嗓音休...
64次瀏覽 2025-09-23
-
鼻塞嚴(yán)重怎么辦？
鼻塞嚴(yán)重可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、按摩迎香穴、使用鼻噴劑、口服抗組胺藥等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻腔異物等原因引起。1、生理鹽水沖洗使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。適用于感冒或過敏性鼻炎引起的鼻塞，能濕潤黏膜并減輕腫脹。操作時保持頭部傾斜避免嗆咳，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。若合并鼻出血或...218次瀏覽 2025-09-23
-
為什么一到下午眼睛就累了？
下午眼睛疲勞可能與用眼過度、環(huán)境光線不足、干眼癥、視疲勞綜合征或屈光不正等因素有關(guān)。長時間注視電子屏幕、眨眼次數(shù)減少、光線刺激不足或過度均可誘發(fā)癥狀，部分人群可能合并眼部疾病。1、用眼過度持續(xù)近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)調(diào)節(jié)性視疲勞。建議每30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備。2、環(huán)境...473次瀏覽 2025-09-23
-
眼睛為什么一直在跳
眼睛一直跳可能是由生理性因素或病理性因素引起的，主要有眼瞼痙攣、視疲勞、眼部炎癥、神經(jīng)系統(tǒng)異常、心理因素等?？赏ㄟ^熱敷、調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。1、眼瞼痙攣眼瞼痙攣可能與精神緊張、睡眠不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為不自主的眼皮跳動。癥狀較輕時可通過熱敷緩解，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。避免過度用眼和攝入咖啡因有助于改善癥狀。...179次瀏覽 2025-09-23
-
腦出血50毫升死亡率怎么樣
腦出血50毫升的死亡率較高，屬于臨床危急情況，需立即就醫(yī)干預(yù)。腦出血的預(yù)后與出血部位、患者基礎(chǔ)健康狀況、救治時效等因素密切相關(guān)。腦出血50毫升時，血腫對腦組織的機(jī)械壓迫和繼發(fā)性腦水腫會導(dǎo)致顱內(nèi)壓急劇升高，可能引發(fā)腦疝等致命并發(fā)癥。基底節(jié)區(qū)、腦干等關(guān)鍵部位的出血風(fēng)險更高，常伴隨偏癱、意識障礙、瞳孔不等大等癥狀。早期表現(xiàn)為劇烈頭痛、噴射性嘔吐，進(jìn)展期可出現(xiàn)昏迷、...275次瀏覽 2025-09-23
-
三碘甲腺原氨酸為何偏高
三碘甲腺原氨酸偏高可能與甲狀腺功能亢進(jìn)癥、垂體病變、甲狀腺激素抵抗綜合征、妊娠期生理變化或藥物影響等因素有關(guān)。三碘甲腺原氨酸是甲狀腺激素的活性形式，其水平升高通常提示甲狀腺激素分泌過多或代謝異常。1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥甲狀腺功能亢進(jìn)癥是導(dǎo)致三碘甲腺原氨酸偏高的常見原因，可能與自身免疫異常、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、多汗、體重下降等癥狀。治療可遵醫(yī)囑...
209次瀏覽 2025-09-23
-
山藥功效與作用及禁忌是什么
山藥具有健脾益胃、補(bǔ)腎澀精、潤肺止咳等功效，適合脾胃虛弱、肺虛咳嗽等人群食用，但濕熱體質(zhì)、便秘者應(yīng)慎用。山藥的功效與作用主要有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精，禁忌包括過敏體質(zhì)慎用、糖尿病患者控制攝入量。1、補(bǔ)脾養(yǎng)胃山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化250次瀏覽
-
天麻丸功效作用及禁忌是什么
天麻丸具有祛風(fēng)除濕、舒筋通絡(luò)的功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、肢體麻木等癥狀，禁忌包括孕婦禁用、陰虛火旺者慎用等。1、祛風(fēng)除濕天麻丸中的天麻具有息風(fēng)止痙的作用，可緩解因風(fēng)濕侵襲導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利。配伍羌活、獨(dú)活等藥材能增強(qiáng)祛風(fēng)除濕效果，適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨183次瀏覽
-
舉而不堅可以吃六味地黃丸嗎
舉而不堅一般是指勃起功能障礙，可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸。勃起功能障礙可能與腎陰虛、心理壓力、血管病變等因素有關(guān)，六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的癥狀，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等中藥組成，具有滋陰補(bǔ)腎的功效，適用于腎陰虛導(dǎo)致的328次瀏覽
-
重度早泄吃五子衍宗丸可以治療嗎
重度早泄患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試使用五子衍宗丸輔助治療，但需結(jié)合個體情況綜合評估。五子衍宗丸主要由枸杞子、菟絲子等中藥組成，具有補(bǔ)腎益精功效，適用于腎精不足引起的性功能障礙。五子衍宗丸對部分腎虛型早泄患者可能有一定改善作用。中醫(yī)理論認(rèn)為腎主生殖，腎精虧虛可能導(dǎo)276次瀏覽
-
肚子大濕氣重吃歸脾丸還是健脾丸
肚子大濕氣重一般可遵醫(yī)囑選擇健脾丸，若伴隨氣血不足則更適合歸脾丸。健脾丸主要用于脾虛濕盛引起的腹脹、食欲不振，歸脾丸則側(cè)重心脾兩虛導(dǎo)致的氣短乏力、失眠多夢。兩者成分與適應(yīng)證存在差異，需根據(jù)具體證型選用。健脾丸以黨參、白術(shù)、茯苓等為主，通過燥濕運(yùn)脾改善濕濁困脾引238次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>