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飯后運動好嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-08-22 03:44

病情描述:
我怕長胖,飯后愛運動,媽媽說吃完飯就運動對身體不好,是這樣嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
飯后跑步或者運動是不可取的。因為吃飯后消化器官需要大量的血液供應,進行緊張的"工作"。若在這時跑步或運動,勢必使骨骼肌"搶走"許多血液,結(jié)果造成消化道缺血,不但胃腸的蠕動減弱,而且消化液的分泌也會顯著減少,這將引起消化不良
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