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專家詳解常見的失眠的分類

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臨床上根據(jù)失眠的時間的長短進(jìn)行了分類，在治療失眠前最好先了解失眠的分類。那常見的失眠的分類有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的失眠的分類。

一般，常見的失眠的分類有：

1、短暫性失眠(小于一周)

大部分的人在經(jīng)歷到壓力、刺激、興奮、焦慮時;生病時;至高海拔的地方;或者睡眠規(guī)律改變時(如時差;輪班的工作等)都會有短暫性失眠障礙。這種失眠的分類一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當(dāng)部分人會導(dǎo)致慢性失眠。這是常見的失眠的分類之一。

2、短期性失眠(一周至一個月)

也是常見的失眠的分類。通常嚴(yán)重或持續(xù)性壓力，如重大身體疾病或開刀、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭、工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠的分類與壓力有明顯的相關(guān)性。

3、長期失眠(大于一個月)

慢性失眠，亦可維持?jǐn)?shù)年之久，有些人面對壓力(甚至僅僅為正常壓力)時，就會失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏頭疼一樣，已經(jīng)形成了一種對壓力的習(xí)慣性模式。這同樣是失眠的分類中比較常見的一種。

以上就是關(guān)于常見的失眠的分類的介紹，希望對大家有所幫助。一旦患上失眠一定要及時去醫(yī)院接受治療，以免錯過最佳的治療時機。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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