頭痛的患者能做什么運動?現(xiàn)在越來越多的人注意健身，因為健身可以有效提高我們的自身體能，并且能夠減少疾病的發(fā)生，尤其是一些有氧運動能夠?qū)σ恍┘膊∑鸬骄徑獾淖饔?，那么頭痛能不能劇烈運動?頭痛運動注意事項有哪些呢?接下來就為大家具體的介紹一下。
在和運動以及放松療法的對比中，托吡酯唯一表現(xiàn)更好的參數(shù)是降低疼痛強度，但是服用托吡酯組有8位女性出現(xiàn)副作用，因此有三人退出了這項研究。通常來說該藥物的副作用包括麻木感、疲乏、情緒沮喪、眩暈和便秘。雖然運動組增加了耗氧量，但是它和放松療法組是非藥物選擇，沒有副作用出現(xiàn)，這是純天然的治療方法。
練習瑜伽可以緩解頭痛。頭痛本身就是一件讓人頭疼的事。生活中的一個不在意就會讓人們與它來個親密接觸。接觸就接觸吧，但這接觸還不是一下下，其時間長度還不是人們所能控制的。這是非常讓人們煩躁的問題。因為人們能夠?qū)崒嵲谠诘母惺艿剿挠绊憽Ｄ壳?，研究表明練習瑜伽可以緩解頭痛。輕柔的瑜伽姿態(tài)和呼吸練習被認為對神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用，有研究表明瑜伽有助于減輕各種疼痛，例如慢性背痛和關(guān)節(jié)炎所致關(guān)節(jié)痛等。
印度的一項最新研究發(fā)現(xiàn)：瑜伽、呼吸練習和放松相結(jié)合可能有助于減少頭痛的發(fā)作頻率和程度，從而緩解患者的焦慮和抑郁癥狀。實驗結(jié)果令人吃驚：雖然托吡酯是治療頭痛的首選藥物，且在研究中顯示了極佳的療效，但出乎意料的是這三組受試頭痛患者被頭痛襲擊的次數(shù)變化幾乎是相似的。
通過學(xué)習我們了解了緩解頭痛的運動療法，所以說在接受治療的同時，加上一些有氧的運動能夠使疾病得到，一定的緩解，從而真正減輕患者的痛苦，關(guān)鍵的是大家一定要長期堅持鍛煉。另外一定要養(yǎng)成良好的生活習慣飲食要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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頭疼怎么辦
頭疼怎么緩解緩解頭疼可以采取冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。也可以躺下來休息一會，偏頭疼發(fā)作時，在光線較暗、四周安靜的房間里睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。頭疼吃什么藥可以口服西比靈，丹參片，補血口服液等來改善腦供血不足。平時要多注意休息，避免精神過度緊張，防止受涼，可以配合些有氧運動，輕度疼痛一般建議休息，不用止痛藥，如果劇烈疼痛，建議口服止痛藥，如布洛芬膠囊。必須臥床休息，保證良好的睡眠，可以配合針灸按摩。緩解頭疼的小妙招一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩太陽穴，太陽穴的位置是顱頂骨、額骨、蝶骨及顳骨的交匯之處。三、在安靜避光的房間，躺在床上閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、喝綠茶，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。頭疼掛哪個科頭疼可以掛心血管科、康復(fù)科、神經(jīng)內(nèi)科。頭痛是臨床常見的一個癥狀，是很多疾病的伴隨癥狀。如果伴有高血壓的可以掛心血管科。如果是手指麻木、疼痛或是頸部不舒服可以掛康復(fù)科。如果是失眠引起的，可以掛神經(jīng)內(nèi)科，如果無法自行判斷，可以到醫(yī)院的導(dǎo)診臺，由護士幫助分診。頭疼的原因有哪些包含血管痙攣引起的血管神經(jīng)性頭痛；腦出血或者腦梗所致；顱內(nèi)性占位性的病變。建議如果有頭痛的癥狀，要到神經(jīng)內(nèi)科就診，完善頭部CT或者核磁共振的檢查，排除顱內(nèi)的病變，必要的時候可以做經(jīng)顱多普勒的檢查，明確是否有腦血管的痙攣。喝酒頭疼怎么緩解1、喝酒后頭疼可通過按摩太陽穴緩解，用食指對準太陽穴進行揉按，再用手打圈按摩太陽穴即可。2、飲用適量的番茄汁能促進酒精分解。食用適量葡萄也可加快酒精排泄。上述兩種方法均可以起到緩解頭疼的作用，如果劇烈頭疼，建議盡快去醫(yī)院，請醫(yī)生來診斷。感冒頭疼怎么緩解感冒頭疼根據(jù)不同的原因，采取不同的緩解方式。如果是感冒病毒侵犯機體，服用抗病毒抗感冒藥物，也可服用一些中成藥。如果是發(fā)燒引起的頭疼，體溫超過39度，服用退燒藥，同時多喝溫開水、多吃新鮮的蔬菜和水果、不要熬夜、保證充足的睡眠。如果是病毒性腦膜炎，引起的頭痛、頭疼，要積極的抗病毒，降顱壓處理。89101次播放 2022-08-15
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晚上睡覺頭疼疼醒了什么原因
如果晚上睡覺時頭疼，疼醒了，原因比較多。首先考慮可能是偏頭痛。偏頭痛一般多見于年輕女性，頭痛特點就是頭部的一側(cè)，或者雙側(cè)中、重度的搏動樣的劇烈的疼痛，甚至晚上會疼醒。這時候患者表現(xiàn)為除了頭痛以外，可能會伴有畏光、畏聲，伴有惡心、嘔吐等?？梢苑孟窠鉄徭?zhèn)痛藥，比如像布洛芬、阿司匹林，或者是對乙酰氨基酚等，都能夠緩解患者的情況。必要時服用麥角胺咖啡因，曲普坦類藥物等都可以緩解癥狀。當然引起晚上睡覺頭疼，疼醒的還有就比如像叢集性頭痛。叢集性頭痛一般多見于男性，患者表現(xiàn)為夜間睡眠時，在眼眶周圍的扭曲的、劇烈的、密集的頭痛，疼痛發(fā)作時間并不長，但是疼痛非常的劇烈，甚至伴有惡心、嘔吐，眼部的脹痛感、結(jié)膜的充血等，一般通過吸氧，通過吸純氧都能夠緩解。還有的像三叉神經(jīng)痛、枕神經(jīng)痛、耳大神經(jīng)痛等，也會引起劇烈的頭痛。這時候就要服用像卡馬西平、加巴噴丁以及彌可保、腺苷鈷胺、維生素B1等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，以及包括鎮(zhèn)痛藥物等，都能夠很好的緩解情況。當然，如果患者除了頭疼以外，伴有噴射性的嘔吐，甚至出現(xiàn)意識的模糊，有可能就是腦血管疾病了。這些建議患者及時就診于神經(jīng)內(nèi)科，進行頭顱CT的檢查，以便除外像蛛網(wǎng)膜下腔出血，像腦出血所造成的劇烈的頭痛。當然，如果出現(xiàn)出血情況，可以進行及時手術(shù)治療，進行脫水降顱壓的治療等，也能夠緩解患者的情況，甚至能夠挽救生命。還有像青光眼也會引起頭疼。主要是眼部的脹痛引發(fā)的頭痛，會伴有惡心、嘔吐。一般應(yīng)用要測眼壓，進行眼部彩超的檢查，同時應(yīng)用脫水的藥物，也緩解患者頭痛。引起頭疼的原因是非常多見的，當然，還有像比如像腦炎患者、腦血管疾病、腦血管畸形的患者，以及腦部腫瘤的患者，都有可能會造成頭疼。所以根據(jù)患者情況，進行積極的查找病因，及時的治療。語音時長 02:3173262次收聽 2021-11-05 -
下午睡覺起來頭疼是怎么回事
下午睡覺起來頭疼的原因非常多。首先最常見的就是緊張性頭疼，因為下午睡覺一般建議午睡時間不能過長，一般腦力勞動者午睡時間在30分鐘，體力勞動者午睡時間在40分鐘，如果睡的時間過長就會引起頭痛、頭暈的現(xiàn)象，這是由于睡覺過多以后引起腦血管的變化所導(dǎo)致的。最常見的就是緊張性頭疼，是日常生活中最常見的頭痛類型，患者主要表現(xiàn)為全頭部，或者頭部一側(cè)的隱隱作痛、鈍痛，這種疼痛一般不影響患者的日常工作與生活，與情緒有關(guān)系。如果情緒不佳，壓力比較大，就引起頭痛的明顯的加重，這時候可以服用解熱鎮(zhèn)痛藥物，適當緩解頭痛情況，同時改善不良生活方式，比如說睡眠時不要總趴著睡覺等，以便造成其他的情況。如果頭痛非常嚴重，伴有惡心、嘔吐，甚至伴有意識模糊，有可能就是腦血管疾病，尤其患者有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病病史。出現(xiàn)這種情況，有可能就是腦血管疾病，建議患者及時就診于神經(jīng)內(nèi)科，進行頭顱CT檢查，以便除外像蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦出血造成的劇烈頭痛。這是非?？膳碌募膊?，嚴重起來會影響患者的生命質(zhì)量。還有其他情況造成頭疼，比如像神經(jīng)性的頭痛、枕神經(jīng)痛或耳大神經(jīng)痛，在睡覺時可能有受涼、吹空調(diào)，或者是有涼風，可能會造成神經(jīng)的受損，而出現(xiàn)劇烈的頭痛。這時候患者頭痛主要表現(xiàn)的是局部的像火燒、雷擊或者是閃電樣劇痛，但疼痛時間并不是很長，數(shù)秒鐘，但會反復(fù)發(fā)作。這種疼痛一般是神經(jīng)性的疼痛，這時候可以服用像卡馬西平、加巴噴丁以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，局部進行保暖措施，疼痛自然就會有所緩解。如果說患者經(jīng)常會出現(xiàn)頭部的一側(cè)的劇烈頭痛，尤其是年輕女性，更要考慮可能是偏頭痛的存在，尤其有遺傳史的患者。這時候要注意根據(jù)患者頭痛類型，選擇像外點咖啡因或者鹽酸曲普坦、舒馬曲普坦相關(guān)藥物進行處理。睡眠要保證但不能睡得太多，要有良好的睡眠衛(wèi)生習慣，這樣才能防止頭痛的誘發(fā)發(fā)生。語音時長 02:3567385次收聽 2021-11-05 -
頸源性頭痛的治療方案
針對頸源性引起的頭痛，主要的治療就是對癥治療為主。如果只是因為外周的病因所導(dǎo)致的疼痛，就比如椎管外的肌肉軟組織出現(xiàn)的炎癥，還有椎間盤蛻變刺激到神經(jīng)，以及椎間盤退變而導(dǎo)致的疼痛來說的話，這樣子就可以進行注射一些消炎陣痛的藥物，從而消除炎癥，最終解除這些癥狀，如果是椎間盤刺激的神經(jīng)所導(dǎo)致的，這一類就可以通過微創(chuàng)或者是其他的治療手段.將椎間盤突出的那部分處理掉，從而用來減輕或者是解除對神經(jīng)的一個刺激，并且最終達到根治疾病的一個目的，患者在平時生活中也要積極的重視。語音時長 01:0196702次收聽 2021-05-10 -
半夜頭痛到爆炸怎么辦
半夜頭痛到爆炸首先需要及時就醫(yī)完善相關(guān)檢查明確病因。因為頭痛是臨床上常見的癥狀之一，引起的病因有很多，如果是劇烈性的頭痛，首先需要警惕腦血管疾病所致，例如腦出血，蛛網(wǎng)膜下腔出血等疾病的患者會出現(xiàn)劇烈性的頭痛，如果一旦不及時治療，有可能會導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，腦疝形成，危及患者生命，所以針對這樣的病因一定要采取積極有效的治療措施，如果只是原發(fā)性頭痛所致，例如偏頭痛，緊張性頭痛，神經(jīng)性頭痛等等。這種原發(fā)性頭痛雖然頭痛癥狀也較為嚴重，但是一般不會是器質(zhì)性的病變所引起，對患者的生命安全不會造成太大的影響。語音時長 01:1568207次收聽 2021-05-10 -
頭痛會有什么危害
在當今社會中，隨著生活水平的日漸提高，頭痛的發(fā)病率日漸提高，往往讓患者措手不及，目前頭痛已嚴重的影響到了人們的日常生活，而且頭痛的發(fā)病人群也越來越小齡化，那么，頭痛會有什么危害?下面我們就來一起了解一下吧。
28025次瀏覽 2020-12-10
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患有頭痛可以治好嗎
頭痛是最常見的功能性神經(jīng)疾病之一，會嚴重損害患者的生活質(zhì)量。雖然目前尚無根治的方法，但是，采取規(guī)范化的預(yù)防措施，如合理用藥，不僅能夠減少頭痛發(fā)作次數(shù)，還能夠減輕頭痛發(fā)作程度，改善生活質(zhì)量，那么，患有頭痛可以治好嗎？
27666次瀏覽 2020-12-10
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突然頭痛想吐怎么辦
突然頭痛的病因非常復(fù)雜，如果病人出現(xiàn)突然頭痛，甚至惡心、嘔吐等，建議及時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，根據(jù)實際情況進行CT、核磁或腰穿腦脊液檢查，查看是否有隱性的蛛網(wǎng)膜下腔出血。如果是腦炎，需要查看細胞數(shù)，明確是病毒性腦炎、細菌性腦炎還是結(jié)核性腦炎，進行明確診斷，及時處理。臨床上，突然頭痛的原因主要有：一、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血；二、腦炎、腦膜炎；三、眩暈型偏頭痛、偏頭痛、緊張性頭痛等；四、腦干病變、小腦梗塞等。63444次播放 2019-12-19
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突然頭痛想吐要怎么辦
突然頭痛想吐需要先到醫(yī)院去做檢查，做CT、腰穿檢查，明確病因。突發(fā)的頭痛在臨床上是非常多見的疾病，在臨床上繼發(fā)性頭痛里面有一部分都是突發(fā)頭痛，比如臨床上的腦出血，突然出現(xiàn)腦出血以后，病人會出現(xiàn)突然的頭痛，甚至惡心、吐，包括蛛網(wǎng)膜下腔出血。有的患者會出現(xiàn)腦炎和腦膜炎。在臨床上除了腦炎和蛛網(wǎng)膜下腔出血以外，在臨床還有疾病也會出現(xiàn)突然頭痛，比如像眩暈型偏頭痛需要高度重視，像一些偏頭痛也會出現(xiàn)，緊張性頭疼也會出現(xiàn)眩暈、惡心、吐的感覺，都需要重視。臨床上的腦干的病變，小腦的梗塞，都會出現(xiàn)突然頭痛想吐，因為頭痛的病因非常復(fù)雜，而且性質(zhì)也千變?nèi)f化，所以如果病人遇到突然的頭痛、想吐、需要緊急到醫(yī)院到神經(jīng)內(nèi)科進行檢查，需要先做CT，但是如果過去有反復(fù)的頭痛不用太擔心。如果遇到突發(fā)頭痛就要注意，醫(yī)院檢查完以后，還要做腰穿，進行腦積液的檢查。腦積液檢查在臨床上需要高度重視，需要緊急做，臨床上懷疑是腦出血，但是做片子沒發(fā)現(xiàn)，就需要做腦積液檢查，看看是否有隱性的蛛網(wǎng)膜下腔出血。如果是腦炎，也需要看細胞數(shù)有多少，明確是病毒性腦炎，還是細菌性腦炎，還是結(jié)核性腦炎，然后進行診斷和處理。語音時長 01:5661435次收聽 2019-12-04 -
頭疼怎么辦最快最有效
用棉球蘸酒精放到耳朵眼里，可以緩解緊張性頭痛；用手指梳頭，可以緩解用腦過度引起的頭痛；按揉合谷穴、涌泉穴，可以治療頭痛；用熱水浸泡雙手、沖淋背部，也可以緩解頭痛；適當補覺，可緩解睡眠不足引起的頭痛。
76886次瀏覽 2019-08-19
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頭暈的原因
頭暈的原因其實非常多。全身性疾病引起的頭暈，像高血壓、低血壓或者血壓劇烈的波動、嚴重的貧血、冠心病等等。中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，尤其是累及的腦干、小腦的病變，像急性腦血管病，多發(fā)性硬化，腦部的腫瘤也會引起這種頭暈?；颊呔托枰ド窠?jīng)科進行相關(guān)的影像學(xué)檢查。此外，耳源性的頭暈在臨床上也非常常見，最常見的就是BPPV。另外，還有美尼爾病、前庭神經(jīng)元炎也是耳朵疾患，會引起相應(yīng)的眩暈或者頭暈。除上述這些原因，還有一些精神心理性的因素，比如有些人過度緊張、工作勞累或者睡眠不足都會造成頭暈。56573次播放 2019-05-29
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經(jīng)期頭痛是怎么回事
女性在經(jīng)期出現(xiàn)頭痛的癥狀是因為大量失血、氣血虧虛而引起。經(jīng)期頭痛，是常見癥狀，中醫(yī)認為是血虛，女性經(jīng)期大量失血，氣血虧虛，腦失所養(yǎng)，運行不暢，血淤則不通，不通則痛，疼痛相對溫和，不是刺痛，后腦勺疼，用手按摩會減輕痛感，發(fā)生在月經(jīng)量多的時候。經(jīng)期經(jīng)絡(luò)開放，容易感受外來的寒邪。寒邪導(dǎo)致疼痛的重要因素。經(jīng)期女性激素水平變化，人體處于水腫狀態(tài)，導(dǎo)致腦部的供血不足，引起頭疼。60561次播放 2019-01-22
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喝酒頭疼是怎么回事
喝酒應(yīng)酬是很難避免的事情，在一些重要的場合，喝酒已經(jīng)成為不能缺少的事情。很多人在喝酒之后，容易有頭疼的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象會讓人們難受痛苦，之所以會頭疼是因為乙醛的作用，它對人體自主神經(jīng)有很大的刺激性，促使血管出現(xiàn)了擴張，便出現(xiàn)了頭疼的現(xiàn)象。
59466次瀏覽 2019-01-14
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后腦勺疼是怎么回事
后腦勺疼可能是頸部神經(jīng)刺激、腦供血不足、精神因素引起的。
59201次瀏覽 2018-12-20
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頭痛怎么辦
頭疼怎么辦：缺覺、著急、休息不好時容易頭疼，如果注意休息，頭疼癥狀就會自然緩解。如果頭痛嚴重久不緩解，應(yīng)前往醫(yī)院就診，但是CT、腰穿檢查都正常，沒有發(fā)現(xiàn)病理性改變，患者也描述不清頭痛的部位，經(jīng)過仔細檢查發(fā)現(xiàn)與體位有關(guān)。患者按照低顱壓頭痛的治療方法持續(xù)一周后有明顯好轉(zhuǎn)。所以具體問題要具體分析，找準病因治療。如果頭疼比較明顯，要及時就醫(yī)。55987次播放 2018-09-28
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非那雄胺片（百達英）怎么使用
男性脫發(fā)，誘發(fā)原因有很多，比如飲食不節(jié)或者經(jīng)常熬夜等有關(guān)系，容易導(dǎo)致毛細變得稀疏以及變薄，甚至會導(dǎo)致M型前額發(fā)際線的出現(xiàn)，給患者的個人形象帶來了很大的影響，有必要積極接受治療。那么，非那雄胺片(百達英)怎么使用?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)相關(guān)的藥品說明書分析，3709次瀏覽 2025-02-17
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服用保法止需注意什么用藥事項
近些年來，很多人們因為脫發(fā)而困擾不已，尤其是一些男性朋友，因為承受的生活和工作壓力較大而導(dǎo)致脫發(fā)情況越來越嚴重，這樣不僅會影響到自己的個人形象，也會給生活和工作造成困擾，建議要及時的進行治療，那么服用保法止需注意什么用藥事項?保法止注意事項:在對18至41歲男3662次瀏覽 2025-01-26
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