口臭可通過適量食用酸奶、西藍(lán)花、蘋果、綠茶、薄荷，或遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑片、口炎清顆粒、藿香清胃膠囊、雙黃連口服液等改善。口臭可能與口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、齲齒、牙周炎、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)，建議就醫(yī)明確病因后針對性治療。
一、食物
酸奶含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，減少硫化物產(chǎn)生。選擇無糖酸奶更佳，每日攝入100-200克為宜，避免空腹食用。西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)唾液分泌，清潔口腔殘留物。建議焯水后涼拌或清炒，每周食用3-4次。蘋果中的果酸和纖維素可機(jī)械摩擦牙齒表面，中和口腔異味，適合餐后咀嚼食用。
二、藥物
復(fù)方氯己定含漱液適用于牙齦炎引起的口臭，含漱后可抑制細(xì)菌繁殖。甲硝唑片針對厭氧菌感染導(dǎo)致的口腔異味，需警惕胃腸道反應(yīng)?？谘浊孱w粒能緩解胃火旺盛伴隨的口干口臭，含有人工牛黃等成分。藿香清胃膠囊改善脾胃濕熱型口臭，服藥期間忌辛辣油膩。雙黃連口服液對呼吸道感染繼發(fā)的口臭有效，風(fēng)寒感冒者慎用。
日常需堅(jiān)持早晚刷牙及舌苔清潔，飯后用牙線剔除食物殘?jiān)?，每年進(jìn)行口腔檢查。胃腸功能紊亂者可少量多餐，避免洋蔥、大蒜等刺激性食物。長期口臭者需排查糖尿病、肝病等系統(tǒng)性疾病，避免自行長期使用漱口水掩蓋癥狀。兒童口臭家長應(yīng)監(jiān)督刷牙習(xí)慣，及時(shí)治療齲齒或扁桃體炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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