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長時間穿拖鞋易出現(xiàn)扁平足

長時間穿拖鞋行走會引起扁平足,那兩者之間有何關(guān)系呢?

生活中所使用的拖鞋大部分都是平底、平跟或無跟的,這類鞋的鞋跟較矮。長時間穿用,尤其是穿拖鞋進行一定距離行走,會逐步改變?nèi)梭w在行走時的姿勢,而后導(dǎo)致身體重心出現(xiàn)偏移,以偏向內(nèi)側(cè)最常見。

內(nèi)側(cè)足弓位于足的內(nèi)側(cè)緣,由跟骨、舟骨、距骨和內(nèi)側(cè)第1~3跖骨構(gòu)成。直立或行走時,前支點為第1~3跖骨小頭,后支點為跟骨結(jié)節(jié)。此弓由脛骨后肌腱、趾長屈肌腱,及足底短肌、跖長韌帶肌舟跖側(cè)韌帶等結(jié)構(gòu)維持,以跟舟跖側(cè)韌帶最為重要此足弓彈性好,適用于跳躍和緩沖震蕩。

長時間穿拖鞋會使身體重心偏向內(nèi)側(cè),而使足內(nèi)側(cè)弓所承受負荷不斷加大。當(dāng)內(nèi)側(cè)弓承受壓力超過自身極限時,一方面會破壞其正常性能,如此弓彈性減弱或消失。另一方面,過重負荷會使足側(cè)弓的正常結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,引起韌帶異常,導(dǎo)致內(nèi)側(cè)弓出現(xiàn)塌陷。綜合以上所述,經(jīng)常穿拖鞋會使足內(nèi)側(cè)弓塌陷或彈性消失,引起足部跳躍和緩沖震蕩能力降低,出現(xiàn)足部疼痛、不適等癥狀,最終形成扁平足。
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