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跟腱炎不能吃什么

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跟腱炎不能吃什么?跟腱炎具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，雖然臨床上患者可以選擇不同的治療方式，但是日常生活中一定要知道有關(guān)的飲食禁忌，這樣才能在一定程度上降低疾病的復(fù)發(fā)概率，那么，跟腱炎不能吃什么呢?下面一起來(lái)了解一下。

跟腱炎的發(fā)生多因活動(dòng)劇烈不慎致使足部跟腱處拉傷，肌腱及軟組織充血水腫，增生粘連，無(wú)菌性炎癥發(fā)生，肌酸增高，從而引發(fā)了疼痛及活動(dòng)受限的癥狀發(fā)生。治療上要注意盡量減少運(yùn)動(dòng)量，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物。

1、平時(shí)應(yīng)該要避免如油炸、燒烤、過(guò)咸、過(guò)甜的食物。

2、忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。

3、飲食忌吃牛肉、雞肉、姜和燥火食物，病程后期宜食補(bǔ)氣益血、滋補(bǔ)肝腎等含營(yíng)養(yǎng)的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圓、龜肉等。

4、平時(shí)忌口煙酒、腥、辣、熱性食物，常見(jiàn)的有辣椒、海魚(yú)、河海蝦等水。

5、勿吃任何柳橙類水果尤其是橘子、橙子。

6、也要避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過(guò)程并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

7、少吃多餐，不要吃太飽，刺激性的東西少吃。

宜食活血化淤、芳香開(kāi)竅的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。另外多吃一些新鮮蔬菜、水果、豆類的食物是很好的選擇。避免會(huì)增加疼痛或是腫脹的活動(dòng)，不要忍著疼痛工作或活動(dòng)，休息對(duì)于組織的愈合是必需的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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