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過敏性皮炎該哪些食物能多吃

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無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，過敏性皮膚病都要加強保濕，因為敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，季節(jié)更替時，無論是使用化妝品還是吃食物，都應當根據(jù)自己的機體狀況和膚質特性加以選擇，以免加重皮膚的過敏程度。那么，過敏性皮炎該多吃什么食物呢?一起來看下。

過敏性皮膚病可以多吃的食物：

1、胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

2、蜂蜜

常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

3、金針菇

經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，有效增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。

4、紅棗

學者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗含有大量的抗過敏成分環(huán)磷酸腺苷，過敏體質的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預防作用。而且對已經(jīng)發(fā)作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進行輔助治療，食法同上，需要注意的是持之以恒。

通過上述介紹望能夠對廣大過敏性皮炎疾病的診治有所幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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