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孕婦有哪些預防痔瘡有什么方法

肛腸專家說痔瘡可以發(fā)生在不同人群當中,孕婦也是容易患上痔瘡的,這是由于懷孕后身體變化所導致的,孕婦一旦患上了痔瘡會給健康帶來很大的影響,嚴重的還會影響到肚中的胎兒,所以孕婦做好痔瘡的預防工作是很關鍵的,具體內(nèi)容下面為您詳細介紹。

  一、是適當參加一些體力活動,促進胃腸蠕動和血液循環(huán)。

  二、是生活有規(guī)律,每日定時排便,保持肛門周圍清潔,排便時不要久蹲不起或過分用力。

  三、是保持大便通暢,防止和治療便秘適量吃些含纖維素較多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,以促進腸蠕動。水果以香蕉為最佳。每天早晨飲適量涼開水,吃好早餐,有助于排便。

  四、是減少對直腸、肛門的良刺激,少吃辣椒等刺激性食物,手紙宜柔軟、清潔。

  五、是加強肛門鍛煉,主動收縮肛門,放松后再收縮,連續(xù)3次,每日3-7次。如出現(xiàn)痔瘡腫痛、出血較多等情況時,應及時就診治療。

  無論是不是孕婦,在生活中,都要勞逸聯(lián)合,太甚勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少,從而很容易就導致內(nèi)痔的發(fā)生。

  以上是孕婦預防痔瘡的方法,希望對孕婦會有幫助,專家說孕婦在痔瘡初期時,可以通過飲食來加以調理,多吃水果和蔬菜以及含纖維素較多的食物,如果比較嚴重千萬不萬自行用藥,這會導致后果更加嚴重。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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