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老人心臟不舒服怎么辦

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老人心臟不舒服可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心臟康復(fù)訓練、手術(shù)治療等方式緩解。心臟不適通常由冠狀動脈粥樣硬化、心律失常、心力衰竭、心肌缺血、心臟神經(jīng)官能癥等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，避免油炸食品。戒煙限酒，煙草中的尼古丁會刺激血管收縮，酒精可能誘發(fā)心律失常。保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累?？蛇M行散步、太極拳等低強度運動，每周3-5次，每次20-30分鐘。

2、藥物治療

冠狀動脈粥樣硬化可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊，單硝酸異山梨酯緩釋片改善心肌供血。心律失?；颊呖赡苄枰}酸胺碘酮片控制心率。所有藥物均需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

3、中醫(yī)調(diào)理

氣滯血瘀型可用復(fù)方丹參滴丸活血化瘀，心脾兩虛者適合服用歸脾丸。穴位按摩可選擇內(nèi)關(guān)、膻中等穴位，每日按壓2-3次，每次3-5分鐘。艾灸心俞穴也有助于改善心陽不足癥狀。

4、心臟康復(fù)訓練

在專業(yè)醫(yī)師指導下進行有氧訓練，初期可采用功率自行車，阻力維持在Borg評分11-13級。逐步加入抗阻訓練，使用彈力帶進行上肢肌群鍛煉。訓練前后需監(jiān)測血壓和心率變化。

5、手術(shù)治療

嚴重冠狀動脈狹窄可能需冠狀動脈支架植入術(shù)，多支病變者可考慮冠狀動脈旁路移植術(shù)。術(shù)前需完善冠狀動脈造影評估，術(shù)后要規(guī)范服用氯吡格雷片等抗血小板藥物。手術(shù)適應(yīng)證需由心內(nèi)科醫(yī)師嚴格評估。

日常應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免突然的寒冷刺激。建議配備便攜式心電監(jiān)測設(shè)備，定期記錄血壓和心率變化。外出時隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物，家屬應(yīng)學習心肺復(fù)蘇技能。每3-6個月復(fù)查心電圖、心臟超聲等檢查，及時調(diào)整治療方案。飲食可適當增加深海魚類攝入，補充ω-3脂肪酸。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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