淡菜性溫，適量食用既不會(huì)上火，也無(wú)降火作用；如大量食用淡菜可導(dǎo)致上火。
絕大多數(shù)海鮮屬于寒性食物，常吃可降火。雖然淡菜也屬于海鮮類食物，但淡菜性溫，所以吃淡菜并無(wú)降火的作用。通常每天食用50-100克的淡菜為宜，只要能正常吃淡菜，不會(huì)導(dǎo)致上火，還可起到補(bǔ)腎益精、降膽固醇、補(bǔ)鐵、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
因淡菜性溫，如長(zhǎng)期大量食用，有可能會(huì)導(dǎo)致上火。如將淡菜與狗肉、羊肉、荔枝、榴蓮、桃子等性溫?zé)岬氖澄锿裕杉又厣眢w燥熱之氣，容易上火，引起口干舌燥、咽喉腫痛等不適癥狀。淡菜是比較清淡的，但部分人口味重，會(huì)將淡菜制作成麻辣口味的，常吃這樣的淡菜也可能上火。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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感冒了能不能喝豆?jié){
感冒了，通常可以喝豆?jié){，但應(yīng)注意適量飲用。感冒一般是機(jī)體受到病毒感染引起的疾病，患者可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等不適癥狀?；颊咄ǔＤ芎榷?jié){，一般不會(huì)引起不良反應(yīng)，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。豆?jié){的蛋白質(zhì)含量較高，且易于機(jī)體吸收，患者食用后通常能給機(jī)體補(bǔ)充日常生活所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能增強(qiáng)患者的抗病能力，在一定程度上改善感冒的情況。一般可以將大豆提前泡發(fā)一晚上至大豆膨大，再放入豆?jié){機(jī)中，加入適量的水，研磨為豆?jié){后倒出飲用。需要注意的是，一般可以飲用溫?zé)岬亩節(jié){，但不宜飲用冷藏的豆?jié){，以免刺激身體，影響身體的恢復(fù)。37次播放 2024-12-31
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馬蹄上火嗎
馬蹄通常指荸薺，荸薺一般不會(huì)上火，其性寒，能夠起到清熱去火的作用，但需適量食用，以免引起不適癥狀。荸薺是一種寒性水果，荸薺富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其具有生津止渴、潤(rùn)腸通便、清肺化痰等功效。適用于水腫、消化不良、咳嗽多痰的人群。荸薺一般不會(huì)上火，還能夠起到清熱去火的作用，能夠緩解煩渴、痰熱、咳嗽、咽喉疼痛等病癥。除此之外，如果出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍、排便困難、大便干結(jié)等上火癥狀，可以適量食用荸薺，能在一定程度上緩解體內(nèi)燥熱的癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。建議一次性不要食用過(guò)多，以免引起腹瀉，加重胃寒。平時(shí)需適量食用，上火還可多食用富含維生素和蛋白質(zhì)的蔬菜與水果，例如芹菜、西紅柿、橘子、蘋果等，能夠有效改善上火引起的不適癥狀，可多增加飲水量，能夠有效補(bǔ)充身體水分，達(dá)到去火的作用。113次播放 2024-11-30
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16歲孩子睡覺(jué)總是一驚一驚的是缺微量元素嗎
16歲孩子睡覺(jué)總是一驚一驚的，可能是缺微量元素，但也可能與受到驚嚇、缺鈣等有關(guān)，而不是缺微量元素。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院檢查，明確原因后對(duì)癥治療。1、是缺微量元素：鋅是促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育、保護(hù)神經(jīng)元的微量元素之一，如果孩子平時(shí)攝入的鋅不足，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，孩子在睡覺(jué)時(shí)容易出現(xiàn)肌肉痙攣、易醒、全身抽搐等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅片、硫酸鋅糖漿、復(fù)方鋅布顆粒劑等藥物補(bǔ)鋅。2、不是缺微量元素：若孩子在睡覺(jué)時(shí)受到驚嚇或者體內(nèi)缺鈣，也可能會(huì)出現(xiàn)上述情況，此時(shí)與缺乏微量元素?zé)o關(guān)。建議家長(zhǎng)給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，平時(shí)可以讓孩子適當(dāng)喝牛奶、吃蝦等，有利于補(bǔ)鈣。平時(shí)要避免給孩子施加太大的壓力，在孩子睡覺(jué)前可以讓孩子喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ贪采瘛?/div>39次播放 2024-11-30
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