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丙肝患者如何鍛煉呢

患上了丙肝后，患者是比較容易出現(xiàn)疲累的癥狀的，這些癥狀告訴患者——是時(shí)候放下自己的工作，好好調(diào)養(yǎng)一下身體了。專家指出，除了多注意睡眠和飲食外，丙肝患者還要堅(jiān)持鍛煉身體，讓自己的抵抗力得以恢復(fù)，這樣就能把丙肝拒之門外。那么丙肝患者如何鍛煉呢?

丙肝患者在鍛煉時(shí)候要注意，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散散步、游泳、打太極拳、修練瑜伽等比較適合。在鍛煉前，最好征詢醫(yī)生所選的鍛煉項(xiàng)目是否合適;鍛煉開(kāi)始時(shí)要緩，根據(jù)患者每天的感覺(jué)作出調(diào)整，因?yàn)檫^(guò)度鍛煉或強(qiáng)制鍛煉都會(huì)削弱免疫力。

對(duì)于丙肝患者來(lái)講，鍛煉的好處很多。鍛煉可以增強(qiáng)免疫力，有助于防止或減緩肝硬化的發(fā)展;減輕疲勞和抑郁，增強(qiáng)記憶力和注意力;減輕全身疼痛和肌肉痙攣，減輕壓力，有利放松;改善心臟功能和全身循環(huán)。

另外，丙肝的口服中藥效果也不是很明顯，病毒在體內(nèi)能夠不斷的復(fù)制，如果見(jiàn)效緩慢病情也會(huì)有加重的可能，而且中藥也能加重肝臟的負(fù)擔(dān)，因此在丙肝的治療上不適合用中藥治療。而西藥治療丙肝會(huì)有一定的副作用，中藥治療丙肝效果不是很明顯，那么，治療丙肝要用什么方法好呢?專家指出，對(duì)于丙肝這種病，一定要做到早檢測(cè)、早發(fā)現(xiàn)以及早治療。

專家提醒：鍛煉身體也有很多方法，但不是所有運(yùn)動(dòng)都適合丙肝患者的，例如游戲，就不是一個(gè)適合于丙肝患者的運(yùn)動(dòng)，我們應(yīng)該選擇一些有效而簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，調(diào)理好身體，而不是憑自己的興趣，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的目標(biāo)是把丙肝治好。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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