艾足貼既可以在白天貼,也可以在晚上貼,貼艾足貼的最佳時間因人而異。
艾足貼是以艾草為主要原料制成的足貼,貼敷在足部反復(fù)刺激涌泉穴,可舒經(jīng)活絡(luò)、溫陽祛濕,對改善腎陽虛等有很好的幫助。一般可在白天貼艾足貼,因在白天貼敷艾足貼時,可隨外界環(huán)境補(bǔ)充人體陽氣,對陽氣生發(fā)有很好的促進(jìn)作用。白天貼上艾足貼走路時,持續(xù)對足部進(jìn)行刺激,能起到足底按摩功效,疏通經(jīng)絡(luò)效果會更好。
但有些人白天運(yùn)動量較大,艾足貼后可能會在運(yùn)動過程中脫落。白天運(yùn)動量過大,足底出汗,也可能會使艾足貼脫落,從而影響藥效的發(fā)揮,所以建議這類人群在晚上貼艾足貼。睡前先用溫水泡腳10分鐘左右,在擦干腳部貼上艾足貼,早晨睡醒后揭掉,不耽誤任何的工作和生活,治療效果也不錯。
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