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牛奶當(dāng)水喝營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；贾靖?/h1>

　每天至少喝上6袋牛奶，養(yǎng)得白白胖胖，可最近，14歲的小偉(化名)常常犯困，沒(méi)精打采，去醫(yī)院一檢查，竟然患上了脂肪肝。

近來(lái)，小偉經(jīng)常犯困，連玩最愛(ài)的游戲也提不起勁。16日，父母帶他來(lái)到醫(yī)院檢查，診斷結(jié)果是脂肪肝。小小年紀(jì)怎么會(huì)得這個(gè)病?經(jīng)過(guò)交流，父母得知小偉的脂肪肝跟牛奶脫不了關(guān)系。

小偉的母親說(shuō)，孩子3歲起，她便天天督促孩子喝牛奶，一日三餐以及睡覺(jué)前必須喝牛奶。漸漸地，孩子養(yǎng)成了喝牛奶的習(xí)慣，即使是吃白米飯，也得旁邊放著牛奶?？诳柿怂缓攘耍某膳Ｄ烫娲?，一天下來(lái)，算算最少也得喝6袋牛奶?？粗⒆邮畮啄陙?lái)，養(yǎng)得是白白胖胖的，一家人都很開(kāi)心，哪料到反而害了孩子。

“孩子是典型的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩?！笔?a href="http://www.international-tax-support.com/k/7zu5cw4vk556ute.html" target="_blank">中醫(yī)院急診室管醫(yī)生說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)欠缺一樣，都屬營(yíng)養(yǎng)不良。蛋白質(zhì)、膽固醇等營(yíng)養(yǎng)過(guò)多攝入，會(huì)在人體內(nèi)合成一種“疲勞素”，使人昏昏欲睡，犯迷糊。特別是長(zhǎng)期飽食的人，容易體弱多病、大腦早衰、頭腦反應(yīng)遲鈍。

管醫(yī)生說(shuō)，喝奶是個(gè)好習(xí)慣，但也要把握個(gè)尺度，因?yàn)榕Ｄ讨幸埠幸欢康闹荆ッ刻鞌z入太多的牛奶，易導(dǎo)致熱量過(guò)剩，造成脂肪堆積。

電視劇中，常有西方孩子大杯喝牛奶的鏡頭，為什么不怕成脂肪肝?管醫(yī)生說(shuō)，西方人一般喝的是脫脂牛奶，脫下來(lái)的脂肪被做成奶酪;脫脂牛奶更有利于健康，但口感不夠香純，不太適合中國(guó)人的口味。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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