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牙痛需注意調(diào)整飲食

牙痛需注意調(diào)整飲食了，一旦患上牙痛，這時(shí)一般是身體上火了或者牙齒周圍出現(xiàn)炎癥了，不能再吃刺激性的食物了，同時(shí)也要注意禁煙禁酒，多食用一些消炎去火，有利于清熱的蔬菜和水果，那么，牙痛時(shí)多食用哪些食物好呢，我們一起來(lái)了解一下吧。

牙痛需注意調(diào)整飲食：

一、營(yíng)養(yǎng)方案

1、推薦食物：多吃富含維生素的新鮮水果和紅、黃、綠色蔬菜，適當(dāng)飲用有清熱解毒作用的綠茶、綠豆湯等。吃些清胃瀉火、涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭、南瓜、西瓜、荸薺等。

2、限量食物：忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥等。不要吃粗糙、堅(jiān)硬以及煎炸熏烤類食物，否則易損傷牙齒，刺激牙髓。

二、營(yíng)養(yǎng)食補(bǔ)

1.生姜粥

材料：生姜片3片，粳米50克。

做法：粳米淘洗凈，煮粥，粥熟后加人生姜片，略煮片刻，空腹趁熱食用。

功效：辛溫散寒，適用于寒凝牙痛。

2.三花茶

材料：金銀花、野菊花各20克，茉莉花25朵。

做法：三種花洗凈，用開(kāi)水沖泡，代茶飲。

功效：清熱解毒，適用于胃火牙痛。

對(duì)于牙痛的飲食，想必大家都非常清楚了，生活中患者要保持愉快的心情，在精神上，工作中和生活上都不要有太大的壓力，只要積極的治療，牙痛的疾病才能夠得到康復(fù)，在生活中才會(huì)有健康的身體，患者要保持良好的心態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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