眩暈癥是一種常見病,會影響到我們的正常生活,一定要多加防范,當我們出現(xiàn)癥狀時,不要忽視它的存在,要及時的到醫(yī)院,做好各項檢查,那么,眩暈癥如何防治呢?今天我們就來一起學習一下吧。
很多人因發(fā)作性眩暈而深感苦惱,尤其是當臥位變換體位或頭頸無意識地左右旋轉(zhuǎn)時,眩暈更為明顯。當中有一些人還同時伴有頭重、耳鳴、走路不穩(wěn)或出現(xiàn)視力減退、記憶力下降、顏面和四肢輕度麻木等癥狀。
1、患眩暈癥的人,應避免焦躁、憂慮、緊張等情緒。適當開展一些體育活動,但運動量不宜過大,可采取散步、慢跑、健身操等方式,改善血液循環(huán)。
2、飲食方面要清淡,少吃油膩重口的食物,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。只要注意生活調(diào)理,可使癥狀得以緩解。
3、對于原有高血壓患者應該注意觀察和調(diào)整血壓,糾正血壓的具體數(shù)值要視原來血壓而定,設(shè)法改善腦部的血液供應,防止血管硬化的加重。
4、我們患者朋友們可以通過滋陰潛陽的中醫(yī)方法進行防治,方藥包括:地黃,白芍,枸杞,首烏,五味子,女貞子,旱蓮草,決明子,菊花等。眩暈癥病因復雜,牽涉學科廣泛,但有些眩暈疾病(如良性陣發(fā)性位置性眩暈)可通過復位治療,達到痊愈,治療效果好。手術(shù)治療眩暈類疾病必須有明確定位診斷和適應證。
5、患者還可以通過枸杞豬肝瘦肉湯得到有效的調(diào)理。枸杞補養(yǎng)肝腎、益精明目,豬肝補肝養(yǎng)血,瘦豬肉滋陰養(yǎng)血、潤燥生津,三者合而為湯,養(yǎng)肝之體,清肝之用,共奏養(yǎng)陰退熱、益精明目之功。
注意事項:
發(fā)生暈厥要趕快蹲下,可緩解并避免暈厥的發(fā)生,使大腦得到較多的血液。
經(jīng)常發(fā)生暈厥要引起重視,及時就醫(yī),不可耽誤病情。
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