無紙化辦公使得“辦公一族”每天靜坐于電腦前，工作繁忙的時候一坐就是一整天，這種不科學(xué)的辦公模式，大大提高了“辦公一族”患強直性脊柱炎的幾率。因此長期坐辦公室的人一定要注意日常保健，以免受到強直性脊柱炎的侵擾。
1. 長期坐辦公室的人，工作和生活中要注意坐姿。
對于長期坐辦公室的人來說，正確的坐姿尤為重要。在工作中要盡量保持脊柱的最佳姿勢，坐位時腰部挺直，身體重心要落在骨盆上；站立的時候軀干要挺直，肩臂要舒展。平時的坐、立、走、臥，都應(yīng)當保持良好姿勢。
2. 久坐之后要注意更換體位，平時一定要多運動。
“辦公一族”久坐之后要經(jīng)常變換體位，防止因長期保持一種姿勢，而引起關(guān)節(jié)強直、韌帶硬化、凝固及勞損等退行性病變。同時要堅持運動，久坐辦公室后一定要抽出時間活動脊柱，以促進血液循環(huán)。散步也是一種不錯的活動鍛煉，可以舒展放松脊柱；游泳也很不錯，因為在水中脊柱和身體各部分關(guān)節(jié)不再承受身體重力的壓迫，同時還能鍛煉腰背肌，加強對脊椎的保護。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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強直性脊柱炎有哪些治療方法
強直性脊柱炎的治療方法分為，藥物治療和手術(shù)治療。一方面，藥物治療是可以有效改善疼痛的情況，也可以有效控制病情的發(fā)展，提高關(guān)節(jié)的活動能力。一般是通過服用止疼藥，生物制劑等等進行調(diào)理，也可以利用一些中草藥，幫助身體活血疏通。對于一些有條件的人群，可以試試采用針灸療法，能夠緩解脊柱疼痛，僵硬的感覺。手術(shù)治療一般會進行滑膜切除手術(shù)，關(guān)節(jié)置換術(shù)等等。通過這一方法，可以有效改善關(guān)節(jié)畸形，但手術(shù)治療更適合于情形比較嚴重的人群，一般都可以通過藥物治療能夠控制。適當?shù)捏w育鍛煉，也能夠幫助強直性脊柱炎的恢復(fù)，但是一定要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進行。語音時長 01:10111587次收聽 2021-02-02 -
強直性脊柱炎都有什么癥狀
晨僵是強直性脊柱炎患者病情活動的指標之一，于晨起出現(xiàn)，活動、局部按摩、熱敷及熱水浴可使癥狀得到緩解；腰背痛為強直性脊柱炎患者最常見的早期癥狀，疼痛位置包括腰部、下背部及腰骶部，故骶髂關(guān)節(jié)和腰椎常受累。
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什么是強直性脊柱炎的原因
對于十六至二十五歲的青年尤其是男性來說，強直性脊柱炎在發(fā)病初期是比較不容易發(fā)現(xiàn)的，而有些人則會表現(xiàn)出比較輕微的乏力，消瘦或者是長期低熱，厭食等癥狀，由于在初期的時候患病比較輕，病人在早期的時候不容易發(fā)現(xiàn)，就會導(dǎo)致病情的耽誤，繼而失去最佳的治療時期，那么強直性脊柱炎的原因是什么呢。
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強直性脊柱炎病人可以生育嗎
強直性脊柱炎是一種對我們健康有很大威脅的疾病，我們知道強直性脊柱炎的原因很復(fù)雜，其早期的癥狀也不是很明顯，所以生活中的很多患者不能及時發(fā)現(xiàn)以至于導(dǎo)致疾病的惡化，很多強直性脊柱炎的患者都很擔(dān)心患者的生育問題，強直性脊柱炎病人能生育嗎？
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強直性脊柱炎懷孕產(chǎn)檢
強直性脊柱炎是一種常見多發(fā)病，會引起脊柱部疼痛、下肢麻木、發(fā)涼，甚至癱瘓、大小便失禁等嚴重后果，嚴重的影響人們的生活質(zhì)量，強直性脊柱炎主要是發(fā)生于青少年時期，對于年輕的患者來說，生育成了很大的問題，下面我們就來一起了解一下強直性脊柱炎懷孕產(chǎn)檢。
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脊柱炎的癥狀有哪些
脊柱炎實際上有很多種，比如說強直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也包括脊柱的病變、包括椎間盤炎等等。那么它的癥狀一般是疼痛、活動障礙、部分病人還會出現(xiàn)神經(jīng)癥狀。那么疼痛，對于脊柱炎來講疼痛往往是比較劇烈的，活動下疼痛、走多了疼；有一部分脊柱炎的病人比如脊柱感染的病人，他會有靜息痛，就是休息的情況下也會疼；強直性脊柱炎它更多的是在兩個髂骨那個地方疼。同時脊柱炎的癥狀包括活動受限、活動障礙，彎腰或者側(cè)彎旋轉(zhuǎn)都會出現(xiàn)活動障礙。像強直性脊柱炎到后期整個脊柱就像一塊鐵板一樣。甚至失去了脊柱本身能有的彎曲的運動。還有一部分脊柱炎的患者會出現(xiàn)神經(jīng)的癥狀，比如下肢的放射痛、下肢的麻木等等。語音時長 01:0860869次收聽 2020-02-25 -
早上起床后腰酸痛是怎么回事
患者早上起床后腰酸痛的原因是強直性脊柱炎，腰痛原因有可能與所睡的床不合適有關(guān)，睡覺時受涼也有可能引起早上起床后腰酸痛，腰椎退變性疾病。1、需排除強直性脊柱炎，強制性脊柱炎屬于免疫系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為晨僵，活動后減輕，需完善風(fēng)濕類風(fēng)濕相關(guān)化驗，關(guān)鍵需檢查HLA-B27這個指標，90%HLA-B27陽性患者可以診斷為強直性脊柱炎；2、腰痛原因有可能與所睡的床不合適有關(guān)；3、睡覺時受涼也有可能引起早上起床后腰酸痛；4、腰椎退變性疾病，如腰間盤突出、腰椎管狹窄等也會引起，這種非常少見。63539次播放 2020-01-07
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強直性脊柱炎怎么治療
強直性脊柱炎可以口服抗炎藥、局部理療及功能鍛煉方式治療。強直性脊柱炎，是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點、中軸骨骼炎癥為主要癥狀，并以椎間盤纖維環(huán)及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化及關(guān)節(jié)強直為病變特點的慢性炎性疾病。強制性脊柱炎治療原則是：早期診斷早期治療，控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。具體治療如下：1、藥物治療：目前主要的一線治療是非甾體類抗炎藥。隨著生物制劑出現(xiàn)，強直性脊柱炎有了新治療方法，生物制劑可以很好控制炎癥以及疾病發(fā)展。非甾體類抗炎藥依然是治療強直性脊柱炎的一線治療藥物，可以貫穿在整個病程中。2、局部進行理療，包括紅光、微波、紅外線、熱敷、中藥熏蒸等等，可適當緩解疾病癥狀。3、腰背肌功能鍛煉，同時加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力，可減少疾病加重的可能性。4、手術(shù)治療：脊柱畸形及髖關(guān)節(jié)強直，嚴重者可進行手術(shù)矯正。語音時長 01:2466122次收聽 2019-12-26 -
強直性脊柱炎用藥
強直性脊柱炎的藥物治療：第一，關(guān)節(jié)炎的治療，首先要給予患者非甾體抗炎藥進行消炎、消腫、止疼。比如布洛芬、雙氯芬酸等藥物。這些藥物可以盡快緩解患者的腰背部疼痛、僵硬的癥狀。第二，強直性脊柱炎是一類慢性病，它又以免疫功能紊亂作為主要表現(xiàn)，所以常常給予柳氮磺胺吡啶、沙利度胺這類免疫抑制劑來治療。第三，最近20年來，生物制劑的出現(xiàn)，給強直性脊柱炎的治療帶來了福音。比如腫瘤壞死因子單抗、腫瘤壞死因子融合蛋白等，都會明顯緩解強直性脊柱炎的病情進展。60316次播放 2019-10-08
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強直性脊柱炎傳染嗎
強直性脊柱炎可以明確地講，不是傳染病，它不傳染。但是這種病有一定的遺傳傾向，很多病人都攜帶HLA-B27易感基因。但不是攜帶這個基因的人就一定得強直性脊柱炎，只是攜帶這個基因的人得這種病的幾率要比正常人群稍微高一些。還有一少部分人，并不攜帶HLA-B27基因，但也是強直性脊柱炎。除此以外，強直性脊柱炎的發(fā)病可能和某些腸道菌群的失調(diào)有一定關(guān)系。所以維持腸道菌群的平衡，或者預(yù)防感染因素，也是強直性脊柱炎治療的一部分。患者要盡量避免感染因素，減輕強直性脊柱炎的癥狀。59015次播放 2019-10-08
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強直性脊柱炎的護理
強直性脊柱炎的護理除藥物治療之外，還要在生活上多注意改善，戒煙酒，積極加強訓(xùn)練。一、強直性脊柱炎的患者不適合睡軟床，要換成硬墊子，或者在軟墊的上面加一層木板，避免引起非常不適的腰背的疼痛和僵硬的感覺。二、戒煙，吸煙是加重疾病和影響治療一個重要的方面，應(yīng)該把煙戒掉，包括二手煙。三、強直性脊柱炎雖然出現(xiàn)是一種骨性強直的表現(xiàn)，但是也有研究顯示患者容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和骨折，在日常生活中要注意鈣劑和維生素D的補充。四、功能鍛煉，功能鍛煉對于緩解這個疾病，如腰背的疼痛和僵硬感非常有效，所以在疾病治療階段，也強調(diào)進行功能鍛煉，在疾病的活動期和緩解期都鼓勵患者進行功能鍛煉，尤其是在疾病的緩解期，可能藥物用的已經(jīng)很少，那這個時候功能鍛煉就顯得更為重要。不推薦劇烈運動、對抗性運動，因為如果運動損傷，也會讓病情加重，比較推薦一些幅度相對不激烈的有氧運動，比如說慢跑、蹬車、游泳等等，這些比較適合，還有比如做廣播體操、打太極拳這些都可以，避免那些劇烈性的運動或者是那些負重的運動，比如說到健身房去進行那些增加脊柱壓力的這種推舉運動并不推薦，要在運動的過程中運動量掌握，不要過度的勞累，剛剛感覺到有一點點疲勞就可以。語音時長 02:3255184次收聽 2019-08-19 -
強直性脊柱炎吃什么藥
強直性脊柱炎的藥物治療主要包括非甾類抗炎藥治療、腫瘤壞死因子拮抗劑治療、糖皮質(zhì)激素注射治療、病情緩解抗風(fēng)濕藥治療等。1、非甾類抗炎藥，可以達到止痛和抗炎的目的，這個藥物是口服的一種藥物；2、腫瘤壞死因子拮抗劑，這種藥物沒有口服藥，而是針劑，需要皮下注射或者輸液，這類藥物的作用也是止痛、抗炎，緩解病情的進展，需要盡可能長期使用；3、可以給予關(guān)節(jié)局部的糖皮質(zhì)激素的注射治療，如果有單一關(guān)節(jié)的局部的腫痛，比較適用于這種關(guān)節(jié)局部的治療；4、病情緩解抗風(fēng)濕藥，是一類口服的藥物。58870次播放 2019-08-19
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強直性脊柱炎的注意事項
在臨床上，這種強制性脊柱炎的病癥，注意事項還是很多的。而且病癥的治療，主要就是日常的注意進行治療和改善的。患者要注意避免外傷，對于日常的運動也要注意，不能過于激烈。在日常要注意病癥的保養(yǎng)，堅持睡硬板床，才能更好的幫助病情的恢復(fù)。
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強直性脊柱炎禁忌
強直性脊柱炎的禁忌，一方面是飲食的禁忌，另一方面是運動方面的禁忌。強直性脊柱炎要避免久站、久坐，避免長時間在寒冷的環(huán)境里面工作，避免抽煙，減少喝酒，適當?shù)倪M行體育鍛煉。情緒也是很重要的一個方面。強直性脊柱炎的病人，患病后常常擔(dān)心會變成畸形，會臥床不起，思想負擔(dān)特別重，因此要鼓勵病人要有樂觀的情緒，不要有太大的思想負擔(dān)。飲食方面沒有特殊的禁忌，比如高蛋白的食物，雞蛋、牛奶、瘦肉等都可以吃，但不要多吃。穿著方面不要穿過緊的衣服，會限制脊柱的活動，使活動受限，不利于脊柱能力的恢復(fù)。除此之外，強直性脊柱炎的患者禁止高強度的工作，比如高舉重物的工作，避免長期的彎腰姿勢。語音時長 02:0154844次收聽 2019-03-01 -
強直性脊柱炎怎么治療
強直性脊柱炎的治療包括非藥物治療、藥物治療以及手術(shù)治療。治療的目標是控制炎癥、緩解癥狀、防止脊柱關(guān)節(jié)畸形、避免治療所致的不良反應(yīng)，比如胃腸道的反應(yīng)以及骨質(zhì)疏松等。藥物治療包括非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤。當用非甾體抗炎藥以及柳氮磺吡啶治療無效時，可以采用甲氨蝶呤治療。另外，近幾年發(fā)展的生物制劑用于治療強直性脊柱炎也有很好療效。使用甲氨蝶呤或者傳統(tǒng)藥物治療無效時可以采用生物制劑治療。除此之外，要鼓勵病人進行早期的鍛煉，防止早期變成畸形。61661次播放 2019-03-01
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫脹疼痛
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫脹疼痛可能與內(nèi)側(cè)半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、內(nèi)側(cè)半月板損傷膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力導(dǎo)致，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙壓痛、腫脹及...0次瀏覽 2025-08-22
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嬰幼兒外陰陰道炎怎么辦
嬰幼兒外陰陰道炎可通過保持局部清潔、調(diào)整衣物材質(zhì)、使用外用藥物、口服藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。嬰幼兒外陰陰道炎通常由衛(wèi)生習(xí)慣不良、過敏反應(yīng)、細菌感染、真菌感染、蟯蟲感染等原因引起。1、保持局部清潔每日用溫水清洗外陰，避免...0次瀏覽 2025-08-22
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裝完起搏器還能炒菜嗎
裝完起搏器后一般可以炒菜，但需避免過度彎腰或手臂高舉等動作。心臟起搏器植入術(shù)后患者需根據(jù)恢復(fù)情況及醫(yī)囑調(diào)整日?；顒訌姸取Ｐg(shù)后早期傷口未完全愈合時，應(yīng)避免劇烈活動或過度使用植入側(cè)上肢。炒菜時需注意保持身體直立，減少植入側(cè)手...0次瀏覽 2025-08-22
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癲癇康膠囊正確的用法是怎樣的 成份中有哪些
生活中很多的疾病都會威脅到健康，所以發(fā)現(xiàn)身體異常就要引起重視，及時到醫(yī)院檢查治療。癲癇癥發(fā)病率比較高的疾病，該疾病出現(xiàn)之后如果沒有及時控制，也可能會導(dǎo)致生命受到威脅，所以患有癲癇一定要正確處理，下面來看一下癲癇康膠囊正確的用法是怎樣的?成份中有哪些?癲癇康膠囊4749次瀏覽
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