長期以來，醫(yī)生往往勸告哮喘患者減少活動，對于哮喘兒童，家長教師也不讓其參加體育活動，這主要是因為某些運動會誘發(fā)哮喘發(fā)作，尤其是做一些劇烈運動。結(jié)果，許多患者不敢參加體育活動或娛樂活動，享受不到正常人的快樂和樂趣。
1、散步
研究表明，成年患者每周用中等速度散步3次，堅持12周后，其哮喘癥狀得到了明顯控制。建議大家每次散步前先用5分鐘進(jìn)行熱身，散步過程持續(xù)30分鐘，最后用5分鐘來放松一下身體。
2、瑜伽
它對于哮喘癥患者來說是相當(dāng)不錯的運動形式。其神奇之處在于呼吸控制，因為呼吸運動能激活更多的肺部區(qū)域。研究發(fā)現(xiàn)，哮喘癥患者每周練習(xí)2個半小時的瑜伽，持續(xù)10周，大部分患者都能減少服藥量。對老年人來說，練習(xí)太極拳也有相似的功效。
3、騎車
哮喘患者騎車時最好保持相對緩慢、悠閑的車速。如果時速超過了29公里，就可能有麻煩。原因在于為了保持這種速度而進(jìn)行的快速呼吸容易讓呼吸道變干，從而引起哮喘發(fā)作。
4、網(wǎng)球
做此項運動時應(yīng)注意邊運動邊休息、補水，避免因脫水引發(fā)哮喘?；颊呖蓪λ俣冗M(jìn)行控制，放慢發(fā)球和回球時間。若條件允許，最好選擇雙人網(wǎng)球，因為強度還能因此有所降低。
5、游泳
哮喘患者最理想的運動就是游泳，因患者所吸入的空氣溫和、濕度大，在水中身體處于水平位置會讓肺部底部所堆積的黏液得以疏導(dǎo)。北京治療哮喘好的醫(yī)院指出需注意的是，游泳池中氯氣含量過高易引起哮喘發(fā)作。因此，游泳前最好先了解泳池中氯氣的含量，并盡量選擇一些室外通風(fēng)較好的泳池。
因此，哮喘患者只要在醫(yī)生指導(dǎo)下判斷自己疾病的嚴(yán)重程度，選擇合適的運動項目，必要時使用有效地預(yù)防性藥物，就一樣可以運動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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二氧化碳分壓正常值是多少
二氧化碳的分壓的正常值范圍是在35到45mmHg。臨床上二氧化碳分壓指的是溶解在血液中的二氧化碳分子所產(chǎn)生的壓力，就叫做二氧化碳分壓。一般通過采集患者的動脈里的血液，利用血氣分析儀測定出來。臨床上用二氧化碳的分壓來判斷患者是否患有呼吸性的酸堿平衡障礙。當(dāng)患者的二氧化碳分壓值比正常值偏低時，主要是患者患有肺梗死、哮喘或肺炎等疾病導(dǎo)致的。當(dāng)二氧化碳分壓數(shù)值比標(biāo)準(zhǔn)值的范圍高時，可能有慢性支氣管炎，慢性肺氣腫，肺心病及慢阻肺等或嚴(yán)重的哮喘等疾病。82264次播放 2021-09-02
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哮喘會傳染嗎
哮喘不會傳染。哮喘是由于遺傳因素或者是環(huán)境因素等導(dǎo)致氣道高反應(yīng)性使支氣管出現(xiàn)痙攣狀態(tài)而引起的，并不是由于病毒感染所導(dǎo)致的，所以哮喘并不具有傳染性。但是如果患者上呼吸道出現(xiàn)病毒或細(xì)菌感染時，可能會誘發(fā)哮喘急性發(fā)作，所以患有哮喘的患者在日常當(dāng)中，要注意做好上呼吸道感染的預(yù)防工作，比如在日常當(dāng)中要多喝水，多吃新鮮的水果、蔬菜，出門時戴口罩，避免到人群密集的公共場所等。語音時長 01:0383158次收聽 2021-04-15 -
哮喘會雙肺感染嗎
哮喘會導(dǎo)致雙肺感染的，特別是哮喘頻繁、哮喘程度嚴(yán)重的，抵抗力比較弱的、系統(tǒng)免疫出現(xiàn)異常的情況下，很容易出現(xiàn)雙肺的感染。以及并發(fā)其他病毒感染的時候，也是有可能導(dǎo)致雙肺感染的，如新型冠狀肺炎的患者，當(dāng)哮喘病人受到這種病毒侵襲的時候，很容易出現(xiàn)肺部彌漫性的感染。一旦確診哮喘出現(xiàn)雙肺感染的患者，應(yīng)該及時的就診，因為很容易出現(xiàn)其他比較嚴(yán)重的并發(fā)癥的出現(xiàn)，如感染導(dǎo)致的心力衰竭，心肌炎，呼吸衰竭等，所以積極的進(jìn)行治療非常關(guān)鍵，合理的使用抗感染的藥物，提高患者的抵抗力，及時的去除誘因，都可以避免過敏原的刺激等。語音時長 01:0985808次收聽 2020-12-23 -
兒童哮喘的規(guī)范用藥
近年來，兒童哮喘發(fā)病率在世界范圍內(nèi)呈上升趨勢，有些發(fā)達(dá)國家兒童哮喘的患病率高達(dá)10%，甚至更高。最新研究顯示，我國主要城市城區(qū)兒童哮喘總患病率上升至3.02%，發(fā)病率較前有明顯升高
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男性哮喘的怎樣預(yù)防
男性哮喘的預(yù)防方法有哪些?男性在家庭生活中占據(jù)著十分重要的位置，患有哮喘的男性朋友來說，給家庭生活帶來了很大的困擾，對于男性哮喘患者，只要做好7件事，就能隨時監(jiān)測自己的治療效果，還能提前預(yù)測哮喘是否會發(fā)作，看看哪七件事讓患者遠(yuǎn)離哮喘。
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妊娠期哮喘患者如何用藥呢
妊娠期哮喘是哮喘管理中的一種特殊情況，是影響妊娠期婦女及其胎兒的主要醫(yī)學(xué)問題之一。這一特殊時期既要控制哮喘，使孕婦順利度過孕、產(chǎn)期，又要避免藥物對胎兒的危害。因此，對于妊娠期哮喘進(jìn)行合理的管理和治療對孕婦及其胎兒的健康都非常重要
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哮喘緩解期以虛喘為主
哮喘患者緩解期的主要證候為虛證，根據(jù)急性發(fā)作期前后的平素表現(xiàn)可分為脾虛型、肺虛型、腎陽虛型、腎陰虛型、腎氣虛型等多個類型。
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哮喘吸入劑哪種比較好
哮喘吸入劑可以通過糖皮質(zhì)激素，比如像布地奈德的吸入劑，短效的支氣管擴張劑，可以用沙丁胺醇或者像異丙托溴銨。哮喘的吸入劑沒有說明哪種更好，只能針對患者的病情選擇更合適的，就是更好的吸入劑，哮喘的吸入劑可以按照藥物的效果和作用，可以分為緩解癥狀的藥物以及控制病情的藥物。緩解癥狀藥物：1、短效的支氣管擴張劑，比如像沙丁胺醇或者像異丙托溴銨，藥物在吸入氣管以后，可以在3~5分鐘內(nèi)快速起效，使得痙攣的支氣管產(chǎn)生舒張的作用，緩解患者胸悶、憋氣癥狀。2、控制病情的藥物，主要是糖皮質(zhì)激素，哮喘發(fā)生的時候是由于慢性的氣道炎癥以及炎癥細(xì)胞的組分參與的疾病，氣道炎癥是哮喘發(fā)生的基礎(chǔ)，在緩解患者癥狀的同時，也應(yīng)當(dāng)注意控制氣道的炎癥，可以減輕未來患者哮喘發(fā)生的頻率。吸入的控制病情藥物主要是以糖皮質(zhì)激素為主，比如像布地奈德的吸入劑，或者像氟替卡松或者還有其藥物可以緩解病情，也有將吸入劑里面做成控制病情和緩解癥狀的同時吸入的藥物，像舒利迭或者信必可都是可以很好的控制癥狀，同時還能夠控制病情。語音時長 01:4557386次收聽 2020-08-18 -
哮喘和支氣管哮喘是一樣的病嗎
哮喘和支氣管哮喘其實是同一種疾病，臨床癥狀和治療方法是一樣的，只是叫法不同而已，一個是全稱，一個是簡稱。哮喘多發(fā)于兒童群體，還有一些身體免疫力比較弱的人也容易發(fā)作，這是因為這兩類群體容易感染病菌導(dǎo)致的。
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什么是哮喘
支氣管哮喘是由多種炎癥細(xì)胞，包括氣道炎性細(xì)胞和結(jié)構(gòu)細(xì)胞，如嗜酸細(xì)胞、肥大細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞、中性粒細(xì)胞、氣道上皮細(xì)胞、平滑肌細(xì)胞等和細(xì)胞組分參與氣道慢性炎癥性疾病。臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作咳嗽、咳痰、胸悶、氣喘。查體兩肺可聞及哮鳴音，合并肺部感染時，可出現(xiàn)濕性啰音。嚴(yán)重時呈端坐位，張口呼吸可見口唇紫紺，心率明顯增快，大于120次每分。實驗室檢查血常規(guī)可見嗜酸性粒細(xì)胞明顯增高，如果合并感染時，有白細(xì)胞計數(shù)增高。痰液檢查顯微鏡下涂片可見嗜酸性粒細(xì)胞，血清IgE檢測可見血清IgE增高。動脈血氣，哮喘發(fā)作嚴(yán)重的時候，出現(xiàn)缺氧、氧分壓下降。肺功能檢查1秒呼氣量和1秒呼吸量、用力肺活量比值明顯下降。X線兩肺透亮度增加，呈過度充氣。臨床上根據(jù)患者反復(fù)發(fā)作喘息氣急，胸悶或咳嗽，多與接觸變應(yīng)原、冷空氣、物理化學(xué)性刺激、病毒性上呼吸道感染、運動等有關(guān)。根據(jù)患者兩肺可聞及彌漫性呼氣為主的哮鳴音，以及肺功能檢測和支氣管激發(fā)試驗陽性、支氣管舒張試驗陽性，可以診斷為支氣管哮喘。語音時長 01:5258946次收聽 2020-02-17 -
哮喘有什么癥狀
哮喘，是常見的慢性呼吸道疾病，是由多種細(xì)胞參與的氣道慢性炎癥性疾病，會引起反復(fù)發(fā)作的喘息、咳嗽、氣促、胸悶等癥狀；癥狀嚴(yán)重的，會出現(xiàn)呼吸困難、大汗淋漓、面色蒼白、心率增快，驚恐、意識障礙等。1、突然發(fā)生，由于誘因誘發(fā)，常在夜間和清晨發(fā)作，多數(shù)患者經(jīng)治療緩解或自行緩解；2、反復(fù)發(fā)作，哮喘癥狀可在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)作，有些癥狀輕可自行緩解，但大部分需積極處理，需要藥物緩解。根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為急性發(fā)作期、慢性持續(xù)期和臨床緩解期。62153次播放 2020-01-09
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哮喘病人吃什么食物好
支氣管哮喘主要是機體對于外界空氣當(dāng)中，比如像粉塵或者是花粉的過敏，引起來氣道的痙攣，實際跟飲食關(guān)系并不是非常大，但要飲食清淡，避免過敏的食物。一、要飲食清淡。二、可以做過敏原的檢測。因為支氣管哮喘的病人多數(shù)是過敏體質(zhì)，他不僅是對花粉、粉塵過敏，還可能對一些食物過敏，所以我們可以檢查他對哪些食物過敏，這樣既可以減少誘發(fā)哮喘的可能，同時食物過敏還會有一些其它的表現(xiàn)，我們也可以免除這種情況的發(fā)生。59388次播放 2020-01-07
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過敏性哮喘表現(xiàn)
過敏性的哮喘一般都跟過敏有直接的關(guān)系，可能接觸到一些過敏的東西，比如說食物或者一些經(jīng)常接觸的生活用品，在接觸后出現(xiàn)了一系列癥狀，一般初期可能都會伴有鼻塞、流涕、打噴嚏這種鼻炎的癥狀。另外它會逐步出現(xiàn)以這種胸悶、喘息、呼吸困難為主要表現(xiàn)的癥狀。一般來說大多數(shù)情況下都會伴有一個前驅(qū)癥狀，就是前面所說的流鼻涕和打噴嚏。也有一部分人可能會直接表現(xiàn)出典型哮喘癥狀，比如說喘息、胸悶、呼吸困難，這些是典型的過敏性哮喘。有的病人可能表現(xiàn)不是特別典型，僅表現(xiàn)為咳嗽。但是去醫(yī)院做檢查，比如說肺功能氣道激發(fā)試驗陽性的這類型病人，雖然是僅表現(xiàn)為咳嗽，胸悶或者胸口疼。其實它是不典型的過敏性哮喘，癥狀相對來說也不太典型。語音時長 01:3461311次收聽 2019-12-11 -
孩子哮喘能游泳嗎
引起哮喘發(fā)病的原因很多，分內(nèi)因和外因。內(nèi)因是體質(zhì)因素，外因是環(huán)境因素。小兒哮喘與感冒氣候變化、運動、過度勞累、某些食物及藥物、被動吸煙、油漆、油煙等有密切關(guān)系。此外小動物的皮毛、室內(nèi)塵螨、霉菌、蟑螂、花草、花粉等也是某些哮喘兒童的誘發(fā)原因。其中感冒是引起兒童哮喘發(fā)作的最常見的原因因素。其實哮喘的病人可以適當(dāng)運動，其中游泳就是一種很好的哮喘病健身活動。那么游泳是有什么好處？第一，游泳可以提高免疫力、預(yù)防感冒，降低感冒的幾率。第二，增加心肺功能。游泳時呼吸肌負(fù)擔(dān)大大加重，有助于肺活量。第三，游泳可以鍛煉胸肌、膈肌和肋間肌，提高肺的通氣功能。55955次播放 2019-11-13
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如何預(yù)防哮喘發(fā)作
預(yù)防哮喘發(fā)作方法有遠(yuǎn)離過敏原、加強鍛煉增強體質(zhì)和冬病夏治。哮喘跟過敏原有關(guān)系的預(yù)防，遠(yuǎn)離過敏原可以預(yù)防哮喘發(fā)作。支氣管性哮喘和感冒有密切關(guān)系，感冒誘發(fā)或復(fù)發(fā)，預(yù)防哮喘發(fā)作，要增強體質(zhì)。加強鍛煉，寒冷性的鍛煉，堅持用涼水洗臉。冬病夏治，冬天容易發(fā)哮喘，夏天進(jìn)行伏天的伏針、伏灸或者是穴位貼敷。54274次播放 2019-01-10
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小兒濕疹不能吃什么東西
小兒濕疹患者應(yīng)避免食用海鮮、辛辣刺激食物、高糖食物、堅果類食物以及部分熱帶水果。小兒濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，可能與食物過敏有關(guān)，家長需注意調(diào)整患兒飲食。一、海鮮海鮮如蝦、蟹、貝類等含有較多異種蛋白，容易誘發(fā)或加重過...0次瀏覽 2025-08-22
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：357次瀏覽 2024-09-25
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生完寶寶7天就沒惡露了
生完寶寶7天就沒惡露了通常是正常的，可能與個體恢復(fù)能力較強或惡露排出較徹底有關(guān)。惡露是產(chǎn)后子宮蛻膜脫落、血液及壞死組織經(jīng)陰道排出的混合物，其持續(xù)時間因人而異。部分產(chǎn)婦因子宮收縮良好、分娩損傷小或哺乳促進(jìn)宮縮，可能提前結(jié)束...
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70多歲冠心病能手術(shù)嗎
70多歲的冠心病患者一般能手術(shù)，具體需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、身體耐受性等因素綜合評估。冠心病的手術(shù)治療方式主要有冠狀動脈旁路移植術(shù)、經(jīng)皮冠狀動脈介入治療等。冠狀動脈旁路移植術(shù)適用于多支血管嚴(yán)重狹窄或左主干病變的患者，該手術(shù)通...0次瀏覽 2025-08-22
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嬰幼兒外陰陰道炎怎么辦
嬰幼兒外陰陰道炎可通過保持局部清潔、調(diào)整衣物材質(zhì)、使用外用藥物、口服藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。嬰幼兒外陰陰道炎通常由衛(wèi)生習(xí)慣不良、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染、真菌感染、蟯蟲感染等原因引起。1、保持局部清潔每日用溫水清洗外陰，避免...0次瀏覽 2025-08-22
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纖維瘤割了又復(fù)發(fā)還要割嗎
纖維瘤術(shù)后復(fù)發(fā)是否需再次手術(shù)，需根據(jù)腫瘤性質(zhì)、生長速度及癥狀綜合評估。纖維瘤多為良性，復(fù)發(fā)后若體積較小且無不適可暫觀察；若生長迅速或壓迫周圍組織則建議手術(shù)切除。復(fù)發(fā)可能與手術(shù)殘留、內(nèi)分泌因素或遺傳傾向有關(guān)。纖維瘤復(fù)發(fā)后體...0次瀏覽 2025-08-22
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小兒麻痹癥不是遺傳病，通常能治好。小兒麻痹癥一般是指脊髓灰質(zhì)炎，主要由脊髓灰質(zhì)炎病毒感染引起，屬于傳染性疾病而非遺傳性疾病。脊髓灰質(zhì)炎可通過接種疫苗預(yù)防，多數(shù)患者經(jīng)過規(guī)范治療能夠康復(fù)，少數(shù)重癥患者可能遺留肌肉萎縮或肢體畸...0次瀏覽 2025-08-22
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裝完起搏器還能炒菜嗎
裝完起搏器后一般可以炒菜，但需避免過度彎腰或手臂高舉等動作。心臟起搏器植入術(shù)后患者需根據(jù)恢復(fù)情況及醫(yī)囑調(diào)整日常活動強度。術(shù)后早期傷口未完全愈合時，應(yīng)避免劇烈活動或過度使用植入側(cè)上肢。炒菜時需注意保持身體直立，減少植入側(cè)手...0次瀏覽 2025-08-22
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。385次瀏覽 2024-09-25
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粉碎性骨折手術(shù)后疼痛一般持續(xù)1-3周，具體時間與骨折嚴(yán)重程度、手術(shù)方式及個人恢復(fù)能力有關(guān)。術(shù)后1-3天疼痛最為明顯，主要因手術(shù)創(chuàng)傷和炎癥反應(yīng)導(dǎo)致，醫(yī)生通常會通過鎮(zhèn)痛泵或口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等控制...0次瀏覽 2025-08-22
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寶寶吃輔食拉肚子可能與食物過敏、食物不耐受、輔食添加不當(dāng)、腸道感染、乳糖酶缺乏等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整輔食種類、觀察過敏反應(yīng)、補充乳糖酶、保持飲食衛(wèi)生、及時就醫(yī)等方式緩解。1、食物過敏寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，可能對某些輔食...0次瀏覽 2025-08-22
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線粒體肌病的癥狀持續(xù)時間差異較大，可能持續(xù)數(shù)月至數(shù)年不等，具體與疾病類型、個體代謝代償能力及干預(yù)措施有關(guān)。線粒體肌病是一組由線粒體DNA或核DNA突變導(dǎo)致的能量代謝障礙性疾病，主要表現(xiàn)為肌無力、運動不耐受、乳酸酸中毒等癥...
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心慌氣短臨床上主要癥狀表現(xiàn)為心跳加速，呼吸困難，胸悶等的現(xiàn)象，尤其是一些老年人，如果稍微不注意，就會給自己的身體帶來很大的傷害，甚至?xí){到生命，建議要及時的用藥進(jìn)行治療和調(diào)理，那么安神鎮(zhèn)驚二十味丸成分有多少種?性狀是什么?用藥之前，很多患者往往只重視藥物的主4625次瀏覽
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帶狀皰疹屬于相對常見的一種皮膚疾病，對于人體的危害也是比較大的，建議患者在患病后要及時的進(jìn)行治療，不要讓病情繼續(xù)惡化，影響到自己身體的康復(fù)，平時生活中要多了解一些護(hù)理知識，那么患者用阿邁新需注意的細(xì)節(jié)事項有什么?阿邁新注意事項:1.對更昔洛韋過敏者也可能對阿邁4768次瀏覽
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安佰諾的成份中有哪些
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的疾病，在我們生活中很多人平時都不太注意做好保暖工作，所以患上這種疾病的幾率是越來越高了，安佰諾是一種可以用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病的藥物，下面我們來了解一下安佰諾的成份中有哪些?安佰諾成份:主要成份:每瓶含重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體－抗體4611次瀏覽
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艾得辛風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以用嗎？應(yīng)該怎么用
患上關(guān)節(jié)炎這種疾病是需要及時用藥調(diào)理的，因為關(guān)節(jié)炎這種疾病病程是比較長的，而且?guī)Ыo患者的痛苦也很大，會嚴(yán)重影響到患者的生活質(zhì)量，下面我們來了解一下艾得辛風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以用嗎?應(yīng)該怎么用?艾得辛適應(yīng)癥:活動性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。用法用量:口服。一次25mg(1片)，飯后4747次瀏覽
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雙環(huán)醇片治療慢性肝炎嗎 有什么副作用
慢性肝炎是比較常見的一種不良癥狀，具有比較大的危害性，一旦造成了嚴(yán)重肝硬化的發(fā)生，那么患者的生命健康就會受到威脅。那么，雙環(huán)醇片治療慢性肝炎嗎?雙環(huán)醇片有什么副作用?下面了解一下!雙環(huán)醇片在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的。而雙環(huán)醇片所造成的副作用，有可能會導(dǎo)致4627次瀏覽
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