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桂圓干吃多了會不會上火

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桂圓干吃多了會不會上火,需結合食用者的體質進行判斷。

桂圓干味甘、性溫,屬于熱性食物。如體內有熱邪時,大量食用桂圓干,可加重體內熱邪,導致上火,伴隨發(fā)熱、便秘、咽喉腫痛等癥狀。桂圓干溫熱的特性會助長體內的濕邪,如體內有水濕、痰濕,大量吃桂圓干,可使?jié)駸峒又?,引起上火,輕則胸悶、大便不爽、小便短遲,重則可引起關節(jié)疼痛。陰虛體質者也不能吃桂圓干,因桂圓干的溫熱特性會消耗陰液,使人陰虛內熱,從而上火。

桂圓干有養(yǎng)血安神作用,血虛者吃桂圓不但不會上火,還可有效改善血虛癥狀。陽虛者常有四肢不溫、畏寒肢冷的表現(xiàn),大量吃桂圓干可改善陽虛癥狀,一般也不會上火。

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