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2型糖尿病患者吃哪些東西比較好

在我們?nèi)粘Ｉ钪校?a href="http://www.international-tax-support.com/k/g8bbj7yk33te74b.html" target="_blank">2型糖尿病人吃什么食物好，或者不能吃什么食物。2型糖尿病在飲食上有很多禁忌，所以患者們都很煩惱，想吃的東西都不能吃就因?yàn)榈牧诉@個(gè)病，那么我們來(lái)看看2型糖尿病患者吃什么食物好?

1、早餐

早餐是三餐中不可缺少的一餐,病友們的早餐尤其應(yīng)當(dāng)講究。講究什么?當(dāng)然是均衡的營(yíng)養(yǎng)和糖分啦。主食:高纖維食物(饅頭、高纖維餅干)。副食:牛奶、小米粥、水煮蛋。

2、中餐

中餐講究營(yíng)養(yǎng)搭配,沒(méi)有好的營(yíng)養(yǎng)搭配,下午工作起來(lái)容易打瞌睡、人的精神面貌也不會(huì)好。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),中餐的選擇比較重要,既需要有營(yíng)養(yǎng)類的食物,糖分、脂肪含量又不能過(guò)高。主食:米飯、面食。副食:精肉、魚肉、雞鴨肉根據(jù)個(gè)人情況適度食用、涼拌蔬菜、豆制品。

3、晚餐

不少講究養(yǎng)生的人甚至說(shuō)晚餐可以不吃,實(shí)際上晚餐在三餐中確實(shí)地位較低,即便不吃晚餐對(duì)健康也不會(huì)帶來(lái)太大影響。針對(duì)糖尿病患者而言,晚餐只需裹腹即可。主食:小米粥、紅豆粥。副食:蔬菜、豆制品、海帶湯。睡前,喝一杯300毫升的牛奶,有助營(yíng)養(yǎng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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