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哮喘病人吃什么好

支氣管哮喘患者由于反復(fù)發(fā)作喘息，胃腸道功能較差，日常飲食應(yīng)清淡，避免使用生冷、辛辣、過(guò)咸、過(guò)甜等食物，不宜過(guò)飽，進(jìn)食應(yīng)規(guī)律。飲食搭配要合理，保證各種營(yíng)養(yǎng)素的充足和平衡。

哮喘患者日常飲食中應(yīng)增加抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，如胡蘿卜素、維生素C、維生素E及微量元素硒等。這些具有抗氧化作用的營(yíng)養(yǎng)素可以清除氧自由基，減少體內(nèi)氧自由基對(duì)組織的損傷。微量元素硒具有減少患者哮喘發(fā)作次數(shù)，增加通氣量的作用，哮喘患者應(yīng)適量補(bǔ)充。維生素在在新鮮蔬菜和水果中含量豐富，微量元素在海帶、海蜇、大蒜中含量較多。

經(jīng)常食用菌類能夠調(diào)節(jié)哮喘患者的免疫功能，如香菇、蘑菇等，久食可以增強(qiáng)人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。

具有刺激性的食物，如花椒、辣椒、芥末、咖喱、咖啡、濃茶等食物，可能誘發(fā)哮喘，所以應(yīng)盡量避免使用。地瓜、香芋、土豆、韭菜、黃豆等食物容易產(chǎn)氣，多食此類食物會(huì)使患者在消化過(guò)程中腸道中產(chǎn)生大量氣體，出現(xiàn)腹部脹氣，胸腔縮小，不利于患者呼吸通暢，哮喘患者應(yīng)避免食用此類食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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