滑膜炎是一種膝關(guān)節(jié)扭傷或者關(guān)節(jié)內(nèi)損傷造成炎癥。通常采取激素、抽液等西醫(yī)方法來治療,還需要搭配藥物治療才能很好地緩解其癥狀,用藥有塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等。而牛奶具有很高的營養(yǎng)物質(zhì),可以很好的補充蛋白質(zhì)和鈣,可以有效地促進(jìn)滑膜炎的恢復(fù)。其次,患者還需要補充豐富的維生素C、維生素D等物質(zhì),可以減輕滑膜炎的癥狀。
此外,在患有滑膜炎期間,建議患者不要抽煙喝酒,不要熬夜,注意飲食均衡營養(yǎng),以清淡飲食為主,多喝水,避免吃辛辣、刺激性、含糖飲料、高糖產(chǎn)品、高脂肪等食物。可以采取適當(dāng)鍛煉,如跑步、瑜伽、跳繩等,可以有效避免腿部肌肉發(fā)生萎縮的現(xiàn)象。
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