很多剛生完孩子準備出院的媽媽們可能會被醫(yī)生告知，等寶寶半個月以后要給寶寶補充維生素AD以及鈣劑，以免寶寶因缺鈣患上佝僂病，其實除了補鈣外，有效地鍛煉對于疾病的治療也是非常有效的，那么佝僂病應怎樣做運動？我們這就來看一下。
跑步可能是最經(jīng)濟、最容易實施的鍛煉項目了，只需要一雙合適的跑步鞋，選擇一段平緩的區(qū)域，就可以進行鍛煉了。跑步是一切運動的基礎(chǔ)，即便參加其他運動，跑步也是一種簡單的熱身運動。跑步雖然簡單，但兒童跑步時也需要注意一些問題。
（1）安全第一。如果有專門的鍛煉場地，如操場、體育館是最好的，如果在其他區(qū)域鍛煉，如小區(qū)、公園等環(huán)境，人流、車輛較多，而且還可能有一些寵物狗，要注意防止意外碰撞或咬傷，不要在街道、施工場所等區(qū)域運動。另外，選擇一雙合適的跑步鞋也是保護孩子腳部的關(guān)鍵，不合適的鞋子會使腳部疼痛甚至變形。
（2）父母陪同。父母陪同既能隨時保護孩子的安全，也能增強寶寶的樂趣，同時也增進了父母與子女的交流。
（3）制定目標。和孩子一起制定一個鍛煉的目標，如跑多少距離，或跑到什么位置等，目標制定要適量，不宜超過孩子的承受范圍，也不宜過低。這樣既鍛煉了孩子的身體，也培養(yǎng)了孩子的意志和自信心。
佝僂病的運動方法我想大家都知道了，佝僂病患者一定要每天堅持鍛煉。希望佝僂病患者積極的配合自身佝僂病的治療好。在佝僂病治療期間，注意自己的飲食，避免飲食不當導致佝僂病疾病的嚴重，當然還要在生活中做好一系列的預防。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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12歲兒童打鈣針好不好
12歲兒童打鈣針好不好，取決于是否存在嚴重缺鈣的情況；若嚴重缺鈣，通常較好；若沒有嚴重缺鈣，通常不好。1.好：鈣元素對于兒童的發(fā)育具有較為重要的意義，若12歲兒童身體嚴重缺鈣，可能會引起低鈣血癥、佝僂病等疾病。所以此時打鈣針較好，可以補充鈣元素，有利于兒童身體發(fā)育。2.不好：若兒童沒有嚴重缺鈣，打鈣針可能會導致兒童體內(nèi)的鈣元素過多，可能會導致鈣元素沉積，引發(fā)兒童不適，甚至結(jié)石。所以通常不好。建議家長在醫(yī)生的指導下給兒童打鈣針補充鈣元素，避免引發(fā)身體不適，有利于身體恢復。日常需要補充富含鈣元素的食物，如牛奶、排骨等，一定程度上也可以起到補鈣的作用。42次播放 2024-11-20
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兒童睡覺出虛汗什么情況
兒童在睡覺過程中出汗，從西醫(yī)的角度并沒有虛汗的概念，孩子睡眠過程中出汗表現(xiàn)，引起表現(xiàn)的誘因是多種多樣的，各種生理因素、環(huán)境因素和病態(tài)因素都有可能引起，需要具體情況具體分析。首先，對于兒童、孩子本身新陳代謝會比較快，所以即使在相同環(huán)境溫度下，孩子也比成人更怕熱，或者更容易出汗。對于孩子，本身小孩子，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不是特別健全，所以，在神經(jīng)調(diào)控方面相對沒有成人，一樣的完備。在孩子剛開始入睡的前幾個小時，由于神經(jīng)調(diào)控的交替和變化，容易導致孩子，出現(xiàn)明顯出汗的表現(xiàn)，這個也是孩子，在剛開始入睡的前幾個小時，比較容易出汗。隨著孩子慢慢的睡實睡深之后，出汗的表現(xiàn)就有所緩解，一個常見的誘因。除此之外，還有很多孩子因為家長，給孩子提供的睡眠環(huán)境不合適，比如有些家長經(jīng)常會覺得孩子冷，所以會把房間的溫度提得比較高，同時又給孩子穿很多衣服，或者蓋很多被子。這種情況下，往往就容易引起孩子，因為體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不健全，所以體溫包括出汗的情況，都容易受到環(huán)境溫度的影響，導致孩子大量的出汗。因此可以看到，引起兒童睡眠過程中出汗，尤其是剛開始入睡的，前幾個小時出汗。常見的誘因主要是一些生理性的表現(xiàn)和環(huán)境因素的影響，因此并不需要特別擔心。如果孩子只是出汗，但是沒有其的異常表現(xiàn)，并不需要特別處理，只需要及時的擦干汗液，避免孩子因為受涼患病就可以。如果孩子在出汗的同時，可能有其它異常表現(xiàn)，比如孩子同時有咳嗽發(fā)熱，包括有些骨骼的改變等，這個時候，常常提示孩子確實存在一些病態(tài)。比如有些孩子可能有佝僂病，或者像結(jié)核病等，這些疾病狀態(tài)下，孩子往往也會在睡眠過程中有，比較明顯的多汗表現(xiàn)。所以，就需要結(jié)合孩子，出汗以外的其它癥狀，以及必要的查體和實驗室檢查，來幫助確認，以及孩子睡眠過程中出汗的原因，再做相應的對因和對癥處理。語音時長 02:2597760次收聽 2021-11-05 -
25羥維生素D偏低怎么辦
25羥維生素D需要經(jīng)過肝臟的25維羥化，以及腎臟的1α羥化后，轉(zhuǎn)化為活性維生素D，可促進體內(nèi)的鈣吸收，也促進腸道吸收，導致血鈣水平的正常。在25羥維生素D缺乏的情況下，嬰幼兒容易導致佝僂病，出現(xiàn)低鈣。需要及時補充維生素D，進一步多曬太陽，以利于皮膚合成25羥維生素D。對于成年人，如果25羥維生素D偏低，一般容易導致骨質(zhì)疏松，所以需要及時的補充維生素D。一般對于成年人，尤其老年性的骨質(zhì)疏松，可補充活性維生素D，包括阿爾法骨化醇或骨化三醇。63810次播放 2021-09-02
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佝僂病食譜都有哪些
出現(xiàn)了佝僂病時，會有很多的危害后果，平時大家需要注意合理進行治療，而且要注意調(diào)養(yǎng)方法，并且在日常生活當中，要注意一些食療方法治，全面地進行綜合治療，以免導致患者的身體受到影響，那么，佝僂病食譜都有哪些？我們這就通過文章了解一下。
24799次瀏覽 2020-12-10
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佝僂病吃什么好呢
各位家長朋友：小兒佝僂病會嚴重影響孩子的發(fā)育與體重。因此，佝僂病的治療要及時。懷孕、哺乳、或吸收不良時也可能發(fā)生小兒佝僂病。那么，佝僂病吃什么好呢?下面我們看看佝僂病的治療的飲食方法。
58180次瀏覽 2020-11-20
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小孩佝僂病如何檢查
大家都知道，佝僂病是在嬰幼兒時期比較常見的一種骨科方面的疾病，如果不及時的治療會給嬰幼兒的生長發(fā)育帶來嚴重的影響，家長一定要足夠重視佝僂病的發(fā)生，那么，小孩佝僂病如何檢查?下面我們可以通過文章來了解一下，希望對患者的治療有所幫助。
62513次瀏覽 2020-11-20
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服用鈣片就可以預防佝僂病嗎
佝僂病是一種小兒常見的疾病，它雖然不直接危及患兒的生命，可一旦發(fā)病，患兒抵抗力降低，則容易并發(fā)嚴重疾病，所以需積極進行必要的預防。但是小兒單吃鈣片不可能預防佝僂病。
61713次瀏覽 2020-09-16
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臨床上常見的佝僂病分期是怎樣的
臨床上不同時期佝僂病的癥狀是不一樣的，在治療佝僂病時要根據(jù)佝僂病的癥狀分期治療。那常見的佝僂病的分期有哪些呢?下面就為大家講講常見的佝僂病的分期。一般，常見的佝僂病的分期有：1、初期：多自3個月左右開始發(fā)
59137次瀏覽 2020-09-16
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佝僂病早期癥狀有什么
佝僂病早期癥狀表現(xiàn)為不明多汗，夜啼，易哭鬧，頭發(fā)脫失等。初期癥狀相對來說最為輕微的，通常表現(xiàn)為非特異性神經(jīng)興奮性增高，會表現(xiàn)為多汗，不明原因晚上出汗特別多，注意鑒別多汗和正常兒童的出汗，正常的兒童在睡眠后，頭部也微微的出汗，過十分鐘、二十分鐘后（出汗消失），這是正常的生理現(xiàn)象。佝僂病的孩子，整個晚上（出）汗都特別的多。還會表現(xiàn)為夜啼、夜臥不安、易哭鬧，頭發(fā)脫失，呈環(huán)狀的這叫環(huán)禿，如果大片脫失，就叫做枕禿。在做實驗室檢查時通常會表現(xiàn)為堿性磷酸酶升高，血鈣、血磷含量相對下降；另外X線上可以表現(xiàn)為骨骼的干骺端出現(xiàn)模糊的現(xiàn)象語音時長 02:1052467次收聽 2020-02-24 -
肋骨外翻一定就是佝僂病嗎
肋骨外翻有可能佝僂病，但并不一定是。正常的人體有十二對肋骨，一般是左右對稱，其中第8-10肋，接肋軟骨，與上一肋的軟骨相連形成肋弓，第11、12肋，前端游離，又稱浮肋。肋骨外翻主要是指第七到第十根肋骨向外突出，超過身體的外緣。肋骨外翻是由于人的胸骨最下方的兩個肋骨，不是跟胸骨連在一塊的，肋骨比較軟的情況下，會出現(xiàn)肋骨外翻的現(xiàn)象。引起嬰兒肋骨外翻的原因有以下幾個方面：第一，大部分的嬰兒的肋骨外翻是一個嬰兒正常的生理發(fā)育過程，我們對此只需臨床觀察即可。第二，單純的肋骨發(fā)育畸形，有部分人認為是由于佝僂病等原因引起，但是，佝僂病的臨床表現(xiàn)并沒有肋骨外翻的癥狀，而是肋串珠。另外，對于成人的肋骨外翻，不一定是佝僂病的原因，且很少是由于佝僂病原因?qū)е隆?/div>語音時長 01:4655044次收聽 2019-12-05- 佝僂病會遺傳嗎
佝僂病不是遺傳病。佝僂病并不是一個遺傳的疾病，是因為小孩在母體內(nèi)或者剛出生不久，因為鈣質(zhì)或者維生素d攝入的不足，因為沒有足夠的鈣，所以不能夠很好的去形成新的骨頭，不能夠很好的長骨頭，骨頭早期過軟，以至于變形，最后長成變形的畸形狀態(tài)，形成疾病。佝僂病可能是不良的生活方式或者是不良飲食方式造成?？赡苁且驗樨毨Щ蛘唢嬍沉晳T比較特殊，在飲食中，含有鈣質(zhì)，含有維生素d比較少或者母親在懷孕期間不愛曬太陽、不愛運動，就遺留給了嬰兒。需要改變飲食習慣，改變生活方式，吃的食物中富含有鈣質(zhì)，含有維生素d。55822次播放 2019-10-25
- 佝僂病能治好嗎
佝僂病及時治療能治好。佝僂病是因為在母體內(nèi)或者出生后因為鈣或者維生素d攝入不足導致。如果及時發(fā)現(xiàn)，及時補充鈣質(zhì)和維生素d，多曬太陽，佝僂病完全可以避免、完全可以治好。但是如果錯過最佳時機，到兩歲以后，小孩的骨骼已經(jīng)在一定程度上有所定型，這時再進行治療就很難達到很好的效果。因為雖然骨質(zhì)改善，但是畸形已經(jīng)固定下來，就很難能夠改善。所以小孩有驚厥、易怒、枕禿、雞胸、小腿內(nèi)外翻的畸形這些早期表現(xiàn)的時候，及時進行檢查，及時補充鈣、維生素d的攝入，飲食可以多吃富含鈣質(zhì)的食物，多喝奶，多曬太陽，促進鈣吸收。佝僂病后期只能通過手術(shù)矯形才能達到治療的效果。57999次播放 2019-10-25
- 佝僂病缺什么
佝僂病主要是鈣質(zhì)的缺失導致。佝僂病主要是骨質(zhì)發(fā)育異常造成。骨的主要成分為鈣和磷，磷一般攝入不存在太大問題，所以鈣缺失是主要的原因。1、鈣攝入不足。2、維生素d的攝入不足，維生素d主要作用是促進鈣的吸收，人體攝入足夠的鈣但缺少維生素d，人體不能吸收鈣質(zhì)，達不到補鈣的作用。補鈣可以多吃像蝦皮、海鮮等富含鈣的食物。補充維生素d可以多曬太陽，體表的黑色素細胞可以合成維生素d。肝腎可以將普通的維生素d轉(zhuǎn)化為1，25羥基活性維生素d，可以真正促進鈣的吸收。肝腎功能不好的患者可以直接補充活性的維生素d。64510次播放 2019-10-25
佝僂病后遺癥有哪些
佝僂病在過去比較多見，現(xiàn)在來說已經(jīng)因為隨著人們的生活水平的提高和營養(yǎng)程度的提高，發(fā)作已經(jīng)少了很多，而這個病，一般來說，北方發(fā)作比南方要多一些，北方發(fā)作比南方的發(fā)病率要高一些，主要是可能跟飲食的結(jié)構(gòu)有關(guān)系，佝僂病的主要是鈣質(zhì)攝入不足造成的鈣磷代謝異常，小孩的骨骼不能夠很好的發(fā)育，最后變形而產(chǎn)生的。骨骼變形主要是有比如說像下肢來說，羅圈腿或x腿，有這種，胸廓來說，表現(xiàn)的是一個雞胸這樣情況，都是小孩骨骼沒有發(fā)育好的時候，通過負重一些原因，讓過軟的骨骼發(fā)生了變形，變形以后，固定在這個變形以后的這樣的一個位置上了，就會產(chǎn)生畸形，畸形是很難矯正過來的，通過自己的功能斷裂已經(jīng)定型以后基本上是回不來的，對于一些特別嚴重的畸形，因為畸形以后，比如膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻以后，膝關(guān)節(jié)外翻以后，不光很難看，時間久了，因為受力不均勻，容易造成踝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)尤其膝關(guān)節(jié)，退化速度會加快，可能會更早就會出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎，嚴重的話就走路都困難了，所以有的人如果有很明顯的那部分畸形的話，還是建議做矯形手術(shù)，對矯形手術(shù)，進行矯正過來，不光是個美觀，也能夠延緩將來關(guān)節(jié)退化的速度。語音時長 02:0560457次收聽 2019-10-23佝僂病可以被治好嗎
佝僂病是因為在母體內(nèi)和出生以后，鈣的攝入不足或者維生素d的攝入不足，而造成人體內(nèi)沒有足夠的鈣質(zhì)，造成鈣磷代謝異常，骨骼不能夠很好發(fā)育而造成的疾病。如果及時發(fā)現(xiàn)，及時補充鈣質(zhì)和維生素d，多曬太陽，讓患兒攝入足夠的維生素d的話，那佝僂病是完全可以避免、完全可以治好的。但是如果錯過最佳時機，到兩歲以后，小孩的骨骼已經(jīng)在一定程度上有所定型，這時候再進行治療的話往往就很難達到很好的效果。因為雖然骨質(zhì)改善，但是已經(jīng)畸形，畸形已經(jīng)固定下來，就很難能夠改善。所以這個病一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療。如果小孩在早期有這種驚厥、易怒、枕禿這類的這種情況，有雞胸、小腿內(nèi)外翻的畸形這些早期表現(xiàn)的時候，就要及時發(fā)現(xiàn)，進行檢查，如果有的話及時進行鈣、維生素d的攝入，因為這些藥物都是很好獲得的。飲食可以多吃富含鈣質(zhì)的食物，多喝奶，多曬太陽，因為體表的黑色素細胞，可以合成維生素d，促進鈣吸收。這些都做到的話，佝僂病是完全可以治好的。但是到了后期就比較麻煩，因為遺留的骨骼畸形是很難恢復過來的，有的人只能通過手術(shù)，經(jīng)過矯形才能夠達到治療的效果。語音時長 02:1156974次收聽 2019-10-23-
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