如果平時感到有頭暈,吃水果不能夠達到治療的效果,但是可以吃橘子、芒果、龍眼、山楂等水果進行緩解,這些頭暈是可以吃的,那么頭暈不可以吃那些水果的呢,下面我們來看看。
如下,頭暈是可以吃的水果,除了這些,其他的水果基本都不要吃。飲食方面注重不要吃辛辣之類的都可以!
頭暈可以吃的水果
1、橘子:橘子皮對頭暈有很好的緩解功效。柑橘類的食物能有效緩解焦躁、緊張、沮喪的情緒,對頭痛、頭暈也頗有幫助。要注意的是,腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發(fā)生胃糞石的困擾。
2、芒果:食用青芒果具有清腸胃的功效,對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
3、龍眼:桂圓治療虛勞贏弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡、心虛頭暈效果顯著。
4、山楂:具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用,同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥
5、草莓:草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用。草莓除了可以預防壞血病外,對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中含有一種胺類物質(zhì),對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。
6、葡萄:葡萄富含鎂、維生素C和鐵,有一定的藥用價值,是重要的供能食物和滋補品。
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