嬰兒米粉添加需遵循由少到多、由稀到稠的原則,初次添加建議選擇強(qiáng)化鐵米粉,每日1-2次,每次1-2勺,逐漸過(guò)渡至稠糊狀。
初次添加米粉時(shí),可將1-2勺米粉與適量溫水或母乳/配方奶調(diào)成稀糊狀,用軟勺喂食。觀察2-3天無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后,逐漸增加至每日2次,每次3-4勺,并調(diào)整稠度至能掛勺的糊狀。6-7月齡時(shí)可嘗試將米粉與蔬菜泥混合,如胡蘿卜泥米粉、南瓜泥米粉。8月齡后可加入肉泥或蛋黃泥,制作成雞肉米粉糊、蛋黃米粉羹等復(fù)合輔食。添加過(guò)程中需注意每次僅引入一種新食材,連續(xù)觀察3天無(wú)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)后再添加新食物。
添加米粉期間應(yīng)保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜,避免強(qiáng)迫進(jìn)食,每次喂食后清潔口腔。選擇無(wú)糖無(wú)鹽的強(qiáng)化鐵米粉,避免使用奶瓶喂養(yǎng)以防嗆咳。若出現(xiàn)拒食可嘗試改變喂食姿勢(shì)或調(diào)整米粉溫度,持續(xù)拒食超過(guò)1周或伴隨體重增長(zhǎng)緩慢需咨詢兒科醫(yī)生。注意米粉不應(yīng)完全替代母乳或配方奶,1歲前每日奶量仍需保持600-800毫升,同時(shí)逐步引入碎狀食物鍛煉咀嚼能力。
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