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月餅很難消化嗎

月餅的消化難度較高，因月餅所含糖分、脂肪含量較高，會增加腸胃消化難度，誘發(fā)腸胃消化不良癥狀，如腹脹、腹痛等。而本身患有胃腸功能基礎疾病，或嬰幼兒、老年人等消化功能較差的人群，應少量食用，避免因消化異常而誘發(fā)或加重不適癥狀。

月餅是由面粉和各色食材制作而成的節(jié)慶特色美食，每個人到了中秋節(jié)的時候，都會食用一塊或兩塊的月餅。由于月餅的飽腹感很強，很多人會擔心月餅不好消化，存在消化不良，腹脹的情況，影響腸胃健康，所以月餅很難消化嗎？

1.月餅很難消化嗎

短期內食用較多月餅的消化難度較高，因月餅主要是由木薯淀粉、糖原、人體脂肪等比較難以消化吸收的成分制作而成，食用較多會造成消化不良，引起腹痛、腹脹等不適癥狀。且月餅中的糖分含量較高，會提高消化系統(tǒng)壓力，增加消化難度。

2.哪些人不適合食用月餅

嬰幼兒、老年人、消化系統(tǒng)異常者不宜食用月餅，因嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不夠健全，老年人的機體器官在逐漸衰老，消化能力也并不如年輕人，月餅類食物可能會加重脾胃負擔，引起消化不良癥狀。

本身患有胃腸功能基礎疾病者，如膽石癥、胃炎、膽囊炎等疾病，體內消化液的分泌較低，月餅類食物會增加脾胃負擔，加重不適癥狀。由于月餅糖分含量較高，也不適合患有高血脂、高血糖、高血壓疾病者食用。

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