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怎么戒奶才不漲不痛

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戒奶的時(shí)候可以每天早晚堅(jiān)持熱敷乳頭，這樣可以促進(jìn)奶水排出。可以找專門的理療師按摩乳房疏通乳腺。每天可以按時(shí)使用吸奶器，排出多余奶水，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥。

在哺乳期結(jié)束后，一般都需要戒奶，戒奶對(duì)產(chǎn)婦來說是一個(gè)新的挑戰(zhàn)，因?yàn)樵诮淠痰倪^程中會(huì)出現(xiàn)各種生理不適癥狀，如果沒有好好護(hù)理的話，就可能留下終身疾病。怎樣戒奶不痛不脹呢？
　　1、熱敷乳頭
　　熱敷乳頭能夠有效促進(jìn)局部的血液循環(huán)，這樣就能夠防止乳腺出現(xiàn)堵塞，熱敷之后乳腺會(huì)擴(kuò)張，奶水就可以正常被排出，乳房脹痛的癥狀會(huì)隨之消失?？梢悦刻煸缤頍岱笕轭^，這樣一整天就不會(huì)有明顯的疼痛。熱敷的時(shí)候要注意手法輕柔，不要用力按壓，不然就不利于奶水排出。
　　2、按摩乳房
　　可以找專門的理療師幫忙按摩乳房，按摩乳房可以起到疏通乳腺的作用，按摩的過程中可能會(huì)滲出奶水，這是正常的生理現(xiàn)象，不需要過度擔(dān)心。剛開始按摩疼痛會(huì)比較明顯，但是堅(jiān)持按摩幾次之后，疼痛就可以有效緩解，而且奶水流出會(huì)更加順暢。
　　3、按時(shí)使用吸奶器
　　很多產(chǎn)婦在戒奶的時(shí)候脹奶都比較嚴(yán)重，所以可以按時(shí)使用吸奶器來緩解脹奶癥狀。使用吸奶器能夠?qū)⒛趟苯优懦觯部梢灶A(yù)防奶水堆積在乳腺中，形成乳腺堵塞。
　　4、服用止痛藥
　　可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些止痛藥物，大多數(shù)止痛藥都有消炎殺菌的功效，因此服用這種藥物還可以預(yù)防乳腺炎和乳腺膿腫。不過這類藥物有可能殘留在腎臟中，所以不要過多服用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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