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冰紅茶小孩子可以喝嗎

小孩子可以適量飲用冰紅茶，但不能長期、大量飲用這類飲品。如果將冰紅茶作為白開水的替代品，可能會導(dǎo)致小孩過度肥胖，引發(fā)糖尿病、營養(yǎng)缺乏癥等疾病，嚴(yán)重者還會干擾鈣質(zhì)吸收，影響兒童生長發(fā)育。

現(xiàn)在很多大人都喜歡喝冰紅茶，覺得冰紅茶這類的飲料既可以解渴也能夠滿足口腹之欲。如果家里的小孩想要喝，也會給孩子品嘗一下。對于兒童而言，冰紅茶并不算是健康的飲品，可能會有家長覺得給孩子喝一些沒什么危害，那么事實如此嗎？冰紅茶小孩子可以喝嗎？

一、冰紅茶小孩子可以喝嗎

冰紅茶小孩子可以喝，但不要大量、長期飲用這類多糖的飲品。目前市面上含有茶葉成分的飲品都屬于加工品，都含有較多的色素、防腐劑、香精等不健康成分，長期飲用會對身體產(chǎn)生很大的危害。

二、小孩子飲用冰紅茶的危害

1.過度肥胖
因為冰紅茶中含有較多的糖分和熱量，小孩長期、大量飲用冰紅茶，會導(dǎo)致過度肥胖，甚至可能會引起糖尿病等疾病，偶爾飲用可能會解暑、解渴，但依舊不能替代白開水。如果替代白開水飲用，會造成身體大量缺水、并降低營養(yǎng)攝入量，引起營養(yǎng)缺乏癥。
2.缺鈣
冰紅茶類的飲品中可能會含有大量的磷酸鹽成分，這類成分吸收較多會嚴(yán)重干擾人體對鈣物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致兒童生長發(fā)育受阻。

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