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如何控制射精

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一般可以通過(guò)分散注意力、飲食調(diào)理、藥物治療等方式控制射精，建議在同房時(shí)注意局部的清潔衛(wèi)生。

1.分散注意力：在同房的過(guò)程中，可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力，集中思維于其他事物，或者進(jìn)行深呼吸、身體放松練習(xí)等。這些方法可以幫助放松身體，減輕性刺激，從而控制射精。

2.飲食調(diào)理：調(diào)整飲食也可能有利于控制射精。若適量攝入富含鋅、鎂、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，可以增強(qiáng)性功能，延長(zhǎng)射精時(shí)間。需要避免過(guò)度飲酒，也不要喝咖啡因，食用辛辣刺激的食物。

3.藥物治療：若存在早泄的情況，就可能會(huì)出現(xiàn)射精過(guò)早的情況，此時(shí)可以遵醫(yī)囑使用五子衍宗丸、麒麟丸、黃精贊育膠囊等藥物進(jìn)行控制，有較好的效果。

建議合理同房，在同房前后需要注意局部的清潔衛(wèi)生，避免感染。在日常生活中，需要注意控制情緒，情緒不可過(guò)于激動(dòng)。若在控制射精后身體出現(xiàn)異常，建議及時(shí)到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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