患有神經(jīng)性耳鳴怎么護(hù)理效果好呢?出現(xiàn)了神經(jīng)性耳鳴這種疾病之后,患者們往往也是飽受疾病的痛苦而無(wú)法自拔,其實(shí)想要減輕神經(jīng)性耳鳴的痛苦,除了要及時(shí)的采取治療之外,日常的護(hù)理也是不可缺少的一部分,那么患有神經(jīng)性耳鳴怎么護(hù)理效果好呢?
對(duì)于神經(jīng)性耳鳴患者而言,要更好的治療神經(jīng)性耳鳴和預(yù)防神經(jīng)性耳鳴,需要患者的積極配合治療,因此專家建議患者注意如下的事項(xiàng):
經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象的人更要注意日常家庭護(hù)理,避免接觸強(qiáng)烈的噪聲,放松心情,避免使用加劇耳鳴癥狀的藥物。長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,會(huì)導(dǎo)致耳鳴,減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等保護(hù)耳鳴患者的聽力。注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量使用隨身聽耳機(jī)。
長(zhǎng)期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)也容易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏,放松耳鳴患者的情緒,轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的。耳鳴患者由于其他病就診時(shí),不要忘記告訴醫(yī)師患有耳鳴,因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使已有的耳鳴癥狀加劇。吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害,加重耳鳴。
在飲食上,神經(jīng)性耳鳴患者也要注意取舍??Х纫蚝途凭墒苟Q癥狀加重。偏愛甜食者容易肥胖,患糖尿病幾率高,容易產(chǎn)生和糖尿病有關(guān)的耳鳴。辛辣的調(diào)味品和辣的食品容易助長(zhǎng)內(nèi)火,損傷津液,加重炎癥,使耳鳴加劇。而那些具有補(bǔ)腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調(diào)護(hù)中多多使用。
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