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腿上的妊娠紋怎么才能去除

不少女性在生產(chǎn)完之后大腿上會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，想要去除妊娠紋，平時(shí)可多攝入維生素、蛋白質(zhì)類食物，還應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以讓皮膚緊致、有彈性，淡化妊娠紋。如果妊娠紋比較嚴(yán)重的，也可以到醫(yī)院進(jìn)行激光、射頻、強(qiáng)脈沖光等方式治療。

女性在懷孕之后，隨著肚子的慢慢變大，以及身體各個(gè)部位的發(fā)胖，皮膚由于彈力纖維受到損傷，可形成妊娠紋。妊娠紋大多發(fā)生于腹部皮膚上，此外，腿部、腰部等處也可能出現(xiàn)妊娠紋。那么，腿上的妊娠紋怎么才能去除呢？
　　1、飲食調(diào)理
　　出現(xiàn)妊娠紋，在飲食上可以適當(dāng)吃一些對(duì)淡化妊娠紋有幫助的食物，比如可適當(dāng)多吃一些富含維生素C的食物，如草莓、獼猴桃、蘋果、橘子以及新鮮蔬菜，還可適當(dāng)吃一些牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物，以上食物于皮膚的恢復(fù)都有很大幫助。
　　2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理
　　出現(xiàn)妊娠紋，皮膚往往會(huì)比較松弛，這種情況下可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，也有助于緊致皮膚，淡化妊娠紋。比如可進(jìn)行游泳、打羽毛球、瑜珈等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一定的時(shí)間，皮膚可恢復(fù)緊致、彈性，妊娠紋也會(huì)有所減淡。
　　3、手術(shù)方式
　　妊娠紋比較嚴(yán)重，對(duì)外觀有嚴(yán)重影響的，可以選擇到醫(yī)院進(jìn)行射頻、強(qiáng)脈沖光、點(diǎn)陣激光、離子術(shù)等方式進(jìn)行治療，這些方式可以促進(jìn)膠原再生，使皮膚恢復(fù)彈性，可以醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的方法。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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