小媛,25歲,是個(gè)年輕的小白領(lǐng),身體一向都比較健康,平時(shí)連感冒都很少的她,最近卻正在為月經(jīng)異常而苦惱揪心,最近這幾個(gè)月的月經(jīng)總是“沒完沒了”,哩哩啦啦,而且經(jīng)常會(huì)有小腹疼痛、腰疼等癥狀。
小媛來到醫(yī)院就診,被診為功血,醫(yī)生給她開了藥,并提示小媛應(yīng)注意一些日常的飲食護(hù)理。
1、忌食生冷、過熱、油膩、辛辣等刺激性食品。
2、一般飲食可增加魚、肉、蛋、動(dòng)物肝臟、乳品、新鮮蔬菜、山藥、蓮子、赤小豆等富含蛋白質(zhì)和鐵的食品,補(bǔ)益氣血。
3、血熱證者避免燥熱之品,可食鮮藕、梨、蓮子、湯等清熱之食物。
4、腎陰虛證者宜食甲魚、阿膠、核桃粥、黑芝麻粥等,忌食辛辣動(dòng)火之物;腎陽虛證者宜食鹿膠、羊肉、狗肉等,忌食生冷。
5、脾虛證者可食山藥粥、苡米粥以及人參桂圓等補(bǔ)中益氣之品;用人參、黃芪泡水代茶飲補(bǔ)氣培土、固中攝血;冬季用生姜羊肉湯溫運(yùn)脾陽。
6、血瘀證者可食雞蛋、紅糖水,促使排痰,飲食中忌食冷酸澀之品。
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