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預(yù)防流產(chǎn)吃什么水果和蔬菜

流產(chǎn)對于準(zhǔn)媽媽來說是很痛苦的，這就需要我們女性朋友在平時各方面多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好護理工作，做個準(zhǔn)媽媽，很多人會問預(yù)防流產(chǎn)吃什么水果和蔬菜，現(xiàn)在我就和大家一起來了解一下預(yù)防流產(chǎn)吃什么水果和蔬菜個問題吧!

有什么預(yù)防流產(chǎn)的水果和蔬菜，多吃點魚吧，預(yù)防早產(chǎn)的，一般孕早期比較容易流產(chǎn)，所以在前三個月飲食最好注意一點，涼性的水果，比如西瓜、山竹什么的涼的水果不要吃，容易影起腹泄的，腹泄就容易引導(dǎo)起流產(chǎn)，所以在前期吃東西一定要注意，包括冰糕、涼茶之類的都不要吃，還有就是螃蟹，這是化胎的，千萬不要吃，在平時要特別注意。

A.禁止抽煙及喝酒。

B.咖啡及濃茶要盡量避免。

C.避免脂肪及熱量高的食物，如油炸食物及甜點等。

D.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。

E.避免含鈉太高的食物及調(diào)味品，如太咸的食物，味精，鹵制食品，罐頭食品，快餐品。

盡量讓自己吃好、睡好、注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復(fù)，人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。應(yīng)立刻進行食補;不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產(chǎn)后的飲食,此外，生活上要比照生產(chǎn)后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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