相信大多數人在拉完大便后,有低頭看自己的大便顏色的習慣吧!大便顏色發(fā)黑可能與哪些因素有關呢?
?飲食問題
?藥物問題
?胃潰瘍
??大便呈黑色怎樣改善?
?控制飲食
?暫停用藥
?藥物治療
??日常生活建議:
1.多喝水:每天的飲水量可保證在2000mL-3000mL,可以滋潤腸道,改變大便的性狀。
2.適當運動:每天運動半個小時左右,如跑步、游泳等,可以促進胃腸蠕動,使大便的性狀及顏色恢復正常。
3.清淡飲食:可以適量吃小米粥、南瓜粥等清淡、易消化的食物。
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