應(yīng)該如何預(yù)防咳嗽呢,這個問題受到了很多人的關(guān)注,畢竟咳嗽算是一種比較折磨人的疾病了,因此我們要做好預(yù)防來讓自己遠離它,其實有些疾病是可以通過我們努力預(yù)防的,而有些疾病是不可以預(yù)防的,咳嗽這種疾病就是一種完全可以預(yù)防的疾病。
其實專家說咳嗽是由不同的原因引起的,也是可以加以預(yù)防的。下面就介紹一些預(yù)防咳嗽的方法,絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
預(yù)防措施有
1.加強鍛煉:多進行戶外活動,提高機體抗病能力。
2.氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服:防止過冷或過熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場所:減少感染機會。
4.經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣:家人有感冒時,室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防:配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。
對經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
7.防咳先防感:防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8.生活要調(diào)理:對孩子要加強生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
9.少去公共場所:盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
10.食用梨和蘿卜:平時適當食用梨和蘿卜,對咳嗽有一定的預(yù)防之效。
以上介紹的這些預(yù)防咳嗽的方法,最主要的就是通過預(yù)防感冒來預(yù)防咳嗽。雖然咳嗽并不都是因為感冒引起的,但是只要不是肺部疾病,那么大部分人咳嗽都是因為輕微感冒導(dǎo)致的,所以預(yù)防咳嗽最好的方法就是積極預(yù)防感冒的發(fā)生。
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